三人制篮球运动对青少年健康意识影响.docVIP

三人制篮球运动对青少年健康意识影响 　　摘 要： 作者通过文献资料法，采用个别访谈等方式发现当前青少年普遍存在健身意识淡薄的情况，根据青少年目前的健身状况，针对篮球运动的特征，以及篮球运动特有的魅力，对青少年健身和健身意识进行阐述。 　　关键词： 青少年 健康意识 “三人制”篮球 体育意识 　　半场“三人制”篮球运动源于美国的“街头”篮球，起始于美国城镇贫民区黑人少年经常进行的篮球运动，在美国篮坛享有盛誉的哈林区145号球场就是著名的三人篮球斗牛区。从九十年代传入我国到现在，得到了长足的进步和发展。“三人制”篮球运动组织形式简单、比赛竞争激烈且娱乐性强、能充分地展现自我，深受广大群众的喜爱，尤其深受青少年的喜爱。针对我国青少年在全民健身中的体育人口比例少的情况，有目的有计划地开展“三人制”篮球运动不仅使青少年的意志品质得以强化，还可以交到朋友，提高自身的交际能力及良好的社会适应性。把篮球作为自己生活中不可缺少的部分，长此以往篮球运动必将成为自己终身的体育运动。 　　1.“三人制”篮球运动在我国发展的现状 　　我国开展“三人制”篮球运动的时间较晚，但近几年在我国迅速发展起来。从文献资料中得知，我国大中城市广州、北京、上海、福州等地都举办了声势浩大的“三人制”篮球比赛，吸引了成千上万青少年的加入。例如由中国大学生体协主办的2002―2003“红牛?特步”中国大学生三人篮球联赛，在全国13个省、直辖市的16个城市中进行，有近百所高校参加，约10万大学生直接参加比赛。历时半年多，如此巨大的规模，如此众多的参赛人数，以及如此广泛的参与范围，在全国是首次，在世界上也少见。“三人制”运动越来越受到广大青少年的青睐，街头三对三篮球比赛又为篮球运动的普及提供了良好的契机。这几年“三人制”篮球的比赛规模发生了很大的变化，比赛已经从单个城市向多个城市发展，初中组、高中组、大学组别乃至家庭组合式的比赛都在我国各级城市中普遍开展。很多青少年都在学习之余，苦练球技，把打篮球作为促进身心全面发展的一项既健身又娱乐的活动去参与，因而在各级学校中都掀起了“篮球热”，青少年对篮球运动的参与是积极的，所以他们会毫不犹豫地选择篮球这项运动作为自己健身的手段，达到健身的目的。 　　表1 肯德基全国青少年三人篮球冠军挑战赛2004―2005年统计 　　从表1不难看出，2005年参加比赛的人数是2004年的1.4倍，而参加的城市的数量是前2004年的两倍。由此可见“三人制”篮球运动的比赛形式和组织规模越来越完善。参赛城市的增多，队伍的增加都足以说明“三人制”篮球运动在中国有广阔的发展空间。“三人制”篮球比赛为青少年提供了交流空间和综合的发展平台。通过比赛，青少年意识到自己的缺点和对手的优点，尊重对手，尊重裁判，培养良好的社会公德。人们参加运动不仅仅是为了物质奖励，还是在享受和体会运动给他们带来的身心的愉悦。随着经济的飞速发展，物质文明的日益丰富，许多家庭有能力支付孩子参加健身或加入球队费用的能力。通过训练比赛青少年不仅身体素质得到锻炼，而且在自主健身方面得到提高，逐步地意识到身体健康对于学习、比赛及面对未来、面对社会的重要性，这对青少年身心和谐发展起到积极的作用。 　　2.我国青少年健身现状 　　2.1健身认识方面。我国青少年对健身认识总体上比较肤浅，体育知识掌握有限，对体育锻炼价值和意义了解不深。许多学生只知道读书，认为“参加体育锻炼的浪费学习时间”，不懂得健身方法。内蒙古大学对青少年学生是否了解全民健身计划进行了调查。结果表明：大学生中了解全民健身计划者占18.8%，只了解一些者占52.9%，不了解者占29.3%，全民健身计划已在全国内广泛宣传，但仍有一部分学生不了解。大学生作为高等教育的承受者，是国家未来的建设人才，他们对健身缺乏足够的认识及不懂得适宜的健身方法，还有些青少年对健身有所认识，但缺乏恒心，常常“两天打鱼，三天晒网”，遇到困难不克服，没有养成良好的体育锻炼习惯。加之学生在学校期间由于学习紧张、时间冲突、就业压力等原因，致使他们体育活动比较被动，体育态度不够积极，缺乏锻炼的自觉性和主动性，体育健身意识尚未形成，以至于走出校门后，不能长期主动地参加体育锻炼。 　　2.2健身情感方面。健身情感是指对健身的感受和评价，现在的两操和体育课都是注重教给青少年基本技能，而忽视他们情感方面的东西。不知道他们是不是愿意学，而按照教学大纲一味地教之，不仅他们学不认真，而且会造成反面的效果。在实习中了解到，很多学生课余时间大都在篮球场上活动。他们态度认真，积极拼抢，在此之中还可以交到不同年级不同班级的朋友，在运动时既体会到快乐，又达到健身的目的，也许篮球将成为他们终身的体育活动项目。 　　2.3青少年自身因素。青少年自身因素主要是由学生参加运动的实践、