奇经八脉有个鲜为知的总交汇点.docVIP

奇经八脉有个鲜为人知的总交汇点，叫做“后溪穴”，它是小肠经上面的一个穴位。这个穴位可是位“能人”，它负责对我们身体进行降火和壮阳，同时还能调整颈椎和脊椎，古伟中医秘籍上记载，它能“泄心火，壮阳气，调颈椎，正脊椎”。握拳，它就在你的“感情线”的末梢，握拳后，小指头下面是不是有一个小小的尖尖的地方，那就是它了 如何用它？用大拇指拧这个中螺丝就行。在办公室，双手握拳放于办公桌上摇动，用手腕带动这个拳头摇动，最好是空心拳，虎口朝天花板，大拇指朝上，小指头在下，让这个“后溪”与办公桌亲密接触，花三五分钟时间，可以缓解和预防肩膀、颈椎、脊椎的毛病，还能使眼睛不容易干燥。 抗病毒的开关，无名指指根 练习肝胆的方法 被子或枕头类的东西，不能太软也不能太硬，用来靠背的东西。 腰背呈52度用靠在上面，右手抱左手背，轻轻放在右肋肝胆部位（平躺是180度，用枕头把头和背撑起52度） 两眼平视片刻，渐渐缩小视觉范围，眼观鼻，鼻观心，慢慢目光下移至肝胆部位，想象肝胆的形状，想象出肝胆形状后，闭目养神。开始做呼吸。 用鼻子吸气，吸气的时候，仿佛全身的皮肤都在往肝胆区域吸气，呼气用嘴巴，呼气的时候，嘴巴象念“嘘”字般张开，把气呼出来，同时想着肝胆的浊气从两脚排出去，如此一呼一吸24次，然后静静斜躺着，想象肝胆晶莹透亮，如此静养大约15分钟，然后重复第2个动作，但是要左手抱右手，放在左肋上与肝对应的区域，做同