天呐!90后小夫妻一日三餐太幸福了!.pdfVIP

天天呐呐！！90后后小小夫夫妻妻的的一一日日三三餐餐，，太太幸幸福福了了！！ 90后小夫妻一个月伙食费1500的三餐 早上起来就是简单炒个 ，老婆炒的，我老是觉得老婆的厨艺很一般，干煸四季豆， 炒的有点干。不过配稀饭还可以。90后小夫妻一个月伙食费1500的三餐 中午我们就炒两个 ，黄瓜炒蛋+蒜台炒肉、 西红柿蛋汤-最简单也最好煮。 晚上我来下厨，刚好去 市场买了条鱼。回家炖汤煮冬粉。这个是事先烫好的冬粉， 加点葱什么的。 汤炖好之后直接把汤倒在冬粉里面。加调味料就是完美的一顿，鱼汤冬粉。老婆说还 是我的厨艺好。一般我们就是早上一个简单的 配稀饭，中餐也是俩 一汤，晚上基 本上是煮面，粉之类的。这样一般一个月伙食费差不多1000就够.90后小夫妻一个月伙 食费1500的三餐。 冬天爱吃红薯的注意了，现在知道还不晚！红薯是秋冬的应季食物，尤其是在寒冷的 冬天，烤红薯变成了大家捧在手心的“最爱”，吃完身子便暖和多了，热热乎乎还可暖 手！另外，红薯甘甜、口感好，富有营养，有“长寿食品”之誉，具有抗癌、保护心 脏、减肥等功效。并且吃红薯还能够减肥瘦身、通便排毒。生吃和熟吃功效不同.生红 薯去血毒.有一个妙用生红薯的小方子：把生红薯嚼碎后，敷在热毒疮的周围，对缓解 疼痛很有帮助。这个方法用白皮白心的红薯尤为有效。因为生红薯本身就是消