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- 2018-08-23 发布于江苏
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湖北华尔兹9套笔记
1、 起始步one two three身体从左向右平移后开胸腰,
2、 起始步four five six身体从右向左向后头肩引导,最后开胸腰,
3、 右转步one two three 第一步直接后退,女士不要掉,尾椎向前顶着,CBM反身要让位给男士,头位向左,
4、 强力右旋转步four five six 第一步低位平推向前,第二步女士要超越男士向后才有流动,都是低位,头位向左,
5、 绞轴右旋转步one two three 第一第二步向右要小要快围绕男士转动,第3步并步并展示开胸腰,身体滚动延伸,头位从左到右,
6、 向左的侧行追步four five six 第一步要CBM反身发力,第二步应该摆荡上去,头向左,
7、 分式左转步one and two three 第一步要CBM反身,前2步要松膝踩重心,第3步要像撑船,拉起脚背,头位从左到右,
8、 向左的侧行追步four five six 第一步也要发力,第二步应该摆荡上去,头位在左边,
9、 犹豫步(折行追步或交叉追步)one and two three前两步松膝踩重心,第3步头位从左到右,反身斜胯拉住脚背,
10、 盘旋截步four five six 第一步左脚向斜后方,低位合跟转,第二步左脚向斜后方走一步,右脚向斜后方拉起脚背,第3步轻落,头从左到右,
11、 右转截步one and two thr
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