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結論:?總之，今日的世界，要善能養生的人，必須克制食慾。 不要迷信好味道。要了解，正常的食物味道不錯，但是味道的範疇，不可能差別太大的。在家裏你用真材實料用心去煮，沒有那麼好吃的話，在外面不應該會變得太好吃。 要知道什麼是原味。你要煮菜，應該立願做頂級的廚師，挑戰自己，煮出好原味來，絕不在生食肉品內，或在烹調中，添加化學物品，來增進不真實的鮮味與色澤。 【台灣新聞】惡性腫瘤連續22年蟬連台灣死因榜首 記者李秀伶報導】 根據行政院衛生署資料統計顯示，二○○三年台灣前三大死因依序為： （1）惡性腫瘤、（2）腦血管疾病、（3）心臟疾病（前十大死因詳如表1）。 前十大死因順位與二○○二年相同，惡性腫瘤已連續二十二年成為榜首； 而排名第四的糖尿病與第七的肺炎其死亡人數的增幅均在一成以上。惡性腫瘤已經連續22年蟬連台灣死因榜首，資料顯示去年台灣每14分56秒就有 一人因為癌症死亡。癌症死因順位前三名依序為： （1）肝癌、（2）肺癌、（3）結腸直腸癌（前十大癌症死因詳見表2）。 其中較上年明顯增加者有女性乳癌（或與飲食西化、脂肪攝取增加有關）、 口腔癌……  想要免於疾病纏身的困擾，應力行健康的生活及飲食習慣，此外，擁有