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中学生心理健康存在的问题现状及对策 　　摘 要：进入21世纪之后，教育是一个国家之根本，于是教育也成为了国家重点关注的问题之一。教育主要包括文化教育，身体素质的培养以及思想道德心理健康的教育。心理健康的教育不同于文化教育与身体素质的教育，主要表现为对于学生的性格以及思想道德的培养。而中学生正处于心理培育的关键时期，并且对于心理健康问题也较为敏感，易出现心理健康问题，这便需要老师与家长和学生共同努力从而使学生树立健康的思想。 　　关键词：中学生；心理健康问题；解决对策； 　　文章编号：1674-3520（2015）-12-00-02 　　一、中学生心理健康含义与表现 　　1990年世界卫生组织对健康的阐述是：在躯体健康、心理健康、社会适应良好的道德健康四个方面皆健全。相对于躯体健康有标准的定义来讲，心理健康则由于相对受外界影响较为明显从而导致标准相对模糊。但是从概括来讲，心理健康是指心理状态积极向上并且可以较好的与社会相适应，心理成熟稳定。而对于中学生的心理健康来讲表现为学习、人际关系、青春期心理问题以及挫折适应问题。 　　二、关注中学生心理健康的原因 　　（一）心理健康对于中学生以及社会的影响 　　随着生产力水平的不断提高，我国改革开放的不断深入，教育成为我国的一个重要问题。而心理教育也逐渐引起了人们的重视。心理健康对于中学生在日后的发展中起到了至关重要的作用。心理健康关乎于中学生在社会中自我发展、学习以及处理人际关系，一个好的心理状态可以使中学生更好的适应社会，并且促进自身发展。而一个消极的心理状态则会成为中学生在生活的阻碍，甚至是影响到中学生的自我发展。而由于学生在完成学业之后会即将投入社会所以中学生积极的心理也可以为社会传递正能量，带动社会的和谐发展，保障社会的稳定，而消极的心理则会有损社会稳定甚至对他人的利益造成损失。 　　（二）关注中学生心理健康的意义 　　关注中学生心理健康可以使老师家长更好的了解学生的心理状态，可以更好的指导学生的学习以及生活，也可以形成相应适宜的教学方法，提高教育水平以及教育的效率。并且可以使中学更好的认识自己促进自身的发展。 　　三、中学生三大心理健康突出问题及解决对策 　　（一）厌学心理 　　1、厌学心理内容 　　厌学心理表现为对于上学以及考试的恐惧，对于学习生活缺乏信心，甚至有退学的想法。学生之所以产生这样的想法主要是因为中国高考压力过大，尤其在河北，山东这两个省份体现的尤为明显。有一些学生认为自己前途相对渺茫无法在竞争中脱颖而出。而由于对于高考的焦虑心理过重，可能就会导致学生产生厌学心理。相应的如果家长对于学生施加过大压力的话也可以产生厌学心理。而对于学校来讲，学校如果一味的片面的追求升学率，采用“填鸭式”的教育方法，布置大量的作业大量的练习使得学生感觉学习枯燥无味，从而产生厌学心理。而对于学生自身，也有可能由于自身没有树立相应的目标以及正确的学习态度，从而导致了自己的厌学的情绪。 　　2、厌学心理的解决对策 　　对于这些信心不足的学生来讲，家长以及老师需要进行适当的心理疏导进行积极地心理暗示。例如经常鼓励学生的好的行为，并且予以适当的奖励可以增加学生的自信心。而对于学校来讲要注重加强对于学生的学习目的的教育。需要告诉学生自己的学习是为了给自己的未来打好基础，从而获得成功，自己的一切行为都是与自己的未来相挂钩，并端正学生的学习态度，。另外学校也应采用相对于灵活的教育方式，激发学生的学习兴趣，减少学生的对于学习枯燥的反感情绪。而学生自身，也应树立正确的学习态度，控制并稳定自身的情绪以及注意力。 　　（二）焦虑心理 　　1、焦虑心理内容 　　由于高考的逐渐临近，压力逐渐增大，中学生焦虑心理主要表现为对于高考的担心以及焦虑，然而适当的焦虑可以有助于学生产生鲶鱼效应也就是我们平时所说的激励学生学习从而为学生创造动力。但是如果过度，则会导致学生自身的对周围环境敏感，甚至导致失眠，以及恐惧的心理。而且不仅仅是中学生有焦虑心理，大学生面对毕业后找工作同样也会产生焦虑心理。 　　2、焦虑心理的解决对策 　　面对焦虑心理，老师家长应该正确对学生进行引导，而学生自身也应当配合老师与家长的工作。面对焦虑心理，老师可以通过班会等形式建立一个良好的学习氛围，给予学生积极的心理暗示，既要保证学生不会因为失去焦虑心理而变得不思进取，也要保证学生不会因为焦虑过度而导致出现过重的心理压力；可通过在班级建立互助组，将班里学习较优秀及心理素质好的学生同一般学生进行编组，互相帮助，舒解压力，必要时可自由组合，最好由每个组里的学生共同推举出小组长。 　　（三）逆反心理 　　1、逆反心理内容 　　由于进入青春期，所以会正常的产生逆反心理。但是如果过度逆反将会产生严重心理问题，再加上