痰湿体质教学教材.pptx

程静茹 2014-4-26;;二、痰湿体质的危害;先天禀赋——来自父母，是体质形成的第一要素 （遗传因素、胎育因素） 后天影响——;痰湿体质——与脾密切相关;四、痰湿体质的特点;请根据一年的体验和感觉，回答以下问题;1、痰湿体质形成机制研究 王琦等对痰湿体质研究表明：与非痰湿体质相比，血液流变学、全血粘度的低切率值明显增高，甲邹微循环流态异常增多。提示痰湿体质存在微循环障碍。 ;1、痰湿体质形成机制研究 苏庆民对肥胖人痰湿体质血液进行检测发现，痰湿质的总胆固醇、甘油三酯、极低密度脂蛋白、血糖及胰岛素水平显著高于非痰湿质。 ; 王琦等对痰湿体质分子生物学特征研究中发现，痰湿体质的相关基因主要功能为酶活性、固醇运载体活性等，参与糖异生途径、脂肪酸生物合成途径、胆固醇代谢过程、脂肪酸氧化作用等过程，具有在分子水平上代谢紊乱的总体特征。;2.痰湿体质相关影响因素研究 王琦等采用中医体质量表测评痰湿体质得分，应用单因素分析和多元逐步回归分析法对中医痰湿体质相关主要因素进行研究，结果表明，痰湿体质的主要影响因素是：患有疾病、肥胖、不运动、嗜烟、早睡晚起、喜食油腻、非母乳喂养、睡眠不规律。;3.体病相关研究 痰湿体质与肥胖相关： 王琦等采用流行病学调查方法，发现痰湿体质冠心病的发生率约为58.5%，其中78.5%属于肥胖病人，说明肥胖人痰湿型体质与冠心病密切相关。 痰湿体质与脑中风相关： 刘艳娇对320例中风患者调查发现痰湿体质者占59.38%，其中95.26%是肥胖者。;痰湿体质与代谢综合征相关： 董静等用病例对照研究方法对9种体质类型进行多元Logistic回归分析显示：最终进入回归方程的相关体质因素有三个，平和质、痰湿质、湿热质，其中后两者是代谢综合征发生的危险因素，回归系数比较可知痰湿质对其发生贡献率最大。;痰湿体质与2型糖尿病胰岛素抵抗相关： 周菁等选取痰湿质组合平和质组分别检测FBG、FIN,计算胰岛素抵抗指数IR，发现痰湿体质较平和体质更易于出现胰岛素抵抗，该现象可能与痰湿体质人群更易于发生冠心病、糖尿病、高血压等疾病的原因之一。;痰湿体质与高血压相关： 杨晓翠等人为痰湿体质组高血压病人的炎性标志物水平显著高于平和质组高血压病人，说明痰湿体质高血压病人可能存在更明显的慢性炎症表现。 另外，童家罗，杜海燕等还发现痰湿体质与慢性支气管炎、多囊卵巢综合症发生相关，与不孕症的发病、治疗、预后也有密切的关系。;1、饮食调理 多吃清淡的天然食物、蔬果，多摄取能够健脾利湿、宣肺化痰的食物，遵守“五低一高”的原则（低热量、低糖、低盐、低脂、低蛋白、高纤）。;1、饮食调理 肉类尽量以白肉代替红肉，使用植物油代替动物油，多以蒸、煮、烤的方式烹调食物。禁油炸食物、动物内脏、腌制食品等。;痰湿体质是最没有口福的一类人，饭应吃八分饱，吃饭速度不能过快。 喝水吃水果都不宜太多，因为水液不容易被代谢。 少吃甜食，油炸。 凡是补宜的肉类、骨头、海鲜、动物内脏、人参、鹿茸、阿胶、大枣、米酒、熟地、核桃、芝麻、老火靓汤都不适合痰湿体质 ;①肥胖者远离油炸食物，少吃肥肉、黄油、动物内脏、速食面、糕点、汉堡、炸鸡、汽水、可乐、果汁、冰淇淋、炒干货、巧克力、各种酱菜及腌制食品。 ②家族有痛风病史者，应避免进食高嘌呤饮食。如动物内脏、骨髓、海味、虾蟹、浓汤(浓肉汤、鸡汤)等含嘌呤最丰富；菇类、豆类、菠菜及发酵食物等亦含一定量嘌呤。 ;; 痰湿质推荐药膳 山药冬瓜汤：山药50克，冬瓜150克放至锅中慢火煲30分钟，调味后即可饮用。可健脾，益气，利湿。 ?赤豆鲤鱼汤：将活鲤鱼1尾（约800克）去鳞、鳃、内脏；将红小豆50克、陈皮10克、辣椒6克、草果6克填入鱼腹，放入盆内，加适量料酒、生姜、葱段、胡椒，食盐少许，上笼蒸熟即成。可健脾除湿化痰，用于痰湿体质症见疲乏、食欲不振、腹胀腹泻、胸闷眩晕者。 薏米30克，陈皮5克，煲汤服用。;2、起居调摄建议 ： 避免抑郁恼怒，以防肝郁气滞而致气滞津停，痰湿内生而发本病。 夏天少用空调，加强运动，或多洗热水澡让自己多出汗。 衣着尽量宽松，并用棉、丝、麻等透气散湿的天然纤维，以助于津液的循行、减少肌肤的湿气。;在阴雨季节，避免湿邪侵袭；避免凉水沐浴，坚持洗热水澡；不宜居住在阴冷潮湿的环境里； 晚上睡觉前用温热水（40～50℃）泡脚15～20分钟，泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要微微发红，能促