绳采飞扬-教育专业创新及行动研究网站.DOC

PAGE PAGE 27 臺北市第13屆中小學及幼稚園教育專業創新與行動研究徵件活動 行動研究論文發表類101233360213 「繩」采飛揚─ 班級團隊實施的困境與突破 王麗華老師 臺北市大安區大安國民小學 PAGE I 摘　要 　　本文在探討一個常態班級在跳繩團隊訓練時遭遇到的困難以及解決之道。藉由提昇學生的跳繩技能及多種動機激勵策略的使用，看看是否可以提昇學生練習跳繩的動機，進而於學校遊藝會中精采的演出，並於教育盃跳繩比賽中獲得好成績。 　　在長期跳繩練習後，也對該班級與其他同年段班級的體適能表現加以比較，發現學生在心肺耐力（800公尺跑走）、柔軟度（坐姿體前彎）上均高於其他班級（體育班除外），而於瞬發力（立定跳遠）、肌耐力（一分鐘屈膝仰臥起坐）上亦有正向效果，班上更是全年級中唯一沒有體位超重的學生，可見跳繩確實有助於學生體能的改善。 　　最後更以回饋單來了解學生及家長對於班級跳繩團隊的看法，發現學生對跳繩都持正向而肯定的態度，覺得跳繩對他們在健康、體能、精神、心情及人際關係上都有所提昇，更從跳繩練習中培養了克服困難的方法與毅力。而家長對孩子參與跳繩運動亦皆非常認同，也希望學校未來能持續這樣的活動，讓更多的孩子受益。 關鍵字：跳繩、動機、體適能 目　錄 摘要Ⅰ 目錄Ⅱ 表目次Ⅳ 圖目次Ⅳ 　緒論 …………………………………………………………1 研究動機……………………