羽毛球的步法.PPT

前言： 羽毛球在英国、瑞典、丹麦、印尼和中国等欧洲和亚洲国家都是一项非常普及的运动。世界上就有 130 多个国家加入了国际羽毛球协会（ IBF ）。在 1992 年举行的巴塞罗纳奥运会上，羽毛球首次被列入奥运会的比赛项目，从此，羽毛球成为了奥运会的正式项目。全世界共有十亿人通过电视观看了羽毛球作为奥运会比赛项目后的第一次比赛实况。 巴洛大学（Baylor University）体育系开展的一项科学研究表明，羽毛球是一项最好的比赛训练项目之一。从竞技水平来看，羽毛球需要爆发力、大量的跑动和跳跃、灵敏的反应、和出色的手和眼之间的协调配合。 在英文中，羽毛球这个词和美国国家航空和宇宙宇航局的航天飞机相同，虽然它没有航天飞机那样快，但在高水平的比赛中，羽毛球的离拍速度最高可达到每小时 180 英里。 与这样的速度相比，即便速度最快的网球发球或者在棒球职业联赛中用最大力气投掷的棒球就像是一个慢动作画面。 羽毛球运动员在一场比赛中要跑上一英里以上的路程。 在45分钟的比赛中，羽毛球运动要作 300 次以上身体位置调整，而且每次调整的幅度都超过 90 度以上。在一场单打比赛中，运动员击球的次数一般都在数百次以上，而且击球的速度几乎是网球比赛中最快速的发球或棒球职业联赛中最快速的掷球的两倍。其中100次以上的击球，需要大幅度挥动胳膊，这大大超过了棒球职业联赛中的挥臂次数。与单打比赛相比，双打比赛