最常见保健推拿方法技巧.ppt

常见保健推拿方法 ;二、泰式的特点：;三、泰式按摩时间与手法; 1．泰式指压肢体的经线有以下几条常用。 （1）下肢内侧3排线，大腿部在大腿三排线间加入2排共计5排。 （2）下肢前外侧，外侧中线，后侧正中线共计3排，下肢总计8排经线。 （3）腹部一排经线。 （4）背部脊椎两侧各2排，共计4排。 2．泰式手法细腻，每个经排线一般应重复2—3遍 3．泰式按摩床较平常按摩床大，约1．2×1．9×0．3m左右，便于在按摩床上扳动，伸展点压。 4．泰式按摩比较开放，可不用盖按摩巾。;第二节 港式推拿简介; 港式按摩，是在我国南方沿海地区澡塘、搓背、掏耳等基础之上，吸取西方的推油手法，结合我国独有的踩跷疗法等，并随着香港60年代经济迅猛发展及生活水平的提高，而逐步形成的一种健身保健按摩手法。 港式主要手法以挤压类为主，另外也用摩擦类手法和叩击类手法;第三节 日式推拿简介;特 点：;时间及注意事项;韩 式 推 拿 简 介; （一）时间 韩式按摩用时90分钟，其中包括美容洗面时间。一般桑拿中常把洗头、洗足去掉。 （二）设备 1．中草药药浴。 2．热敷用粗麦饭石子袋（4—5个）用干蒸成消毒柜加热至80℃以上备用。 3．美容洁面用洗面乳，洗面用海棉，多种增白祛斑面膜，温净水两盆，美容推车一辆，美容用器皿一套，毛巾5-6条。毛巾亦用消毒柜加热备用。 4．指甲刀具一套。花椒水一瓶备用，棉棒1盒备用，按摩油一瓶备用。 5．韩式按摩专用美容按摩床一个，美容椅一个，一次性塑料布1张备用，专用可移动照明灯一个。