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优秀青年女子排球运动员慢性运动损伤的原因调查分析 　　摘要： 排球运动一直是我国比较重视的体育项目，近年来越来越多的人加入到排球运动中来。而排球本身的隔网对抗性特点，使得相关的训练和竞赛都会对运动员造成较大的运动负荷。在缺乏科学的训练竞技指导和合理的作息安排的情况下，极易使运动员的肩、膝、腰背关节长期承受过重压力，导致慢性运动损伤的出现，这种现象在优秀青年女子排球运动员中更为普遍。本文就造成排球运动员慢性运动损伤的原因进行了调查，并就如何预防和恢复进行了探讨，希望能对保护优秀青年女子排球运动员的身体健康，保证其在日常的训练和比赛更好地发挥提供一定的帮助。 　　Abstract： Volleyball has always been a more important sport in China. In recent years， more and more people have joined the volleyball. Due to the characteristics of net separated competition of the volleyball itself， the relevant training and competition will cause a greater movement load to athletes. In the situation of lacking scientific training and competitive guidance and reasonable arrangements， it is easy to make the athletes shoulder， knee and back joint long-term bear the heavy pressure， leading to the emergence of chronic sports injuries， and this phenomenon is more common in the outstanding young women volleyball player. This paper investigates the causes of chronic sports injuries of volleyball players and explores how to prevent and restore them， hoping to protect the health of young women volleyball players and ensure the daily training and competition. 　　?P键词： 女子排球运动员；运动损伤；原因 　　Key words： women volleyball player；sports injury；reason 　　中图分类号：R87 文献标识码：A 文章编号：1006-4311（2017）34-0187-02 　　0 引言 　　经过长期的发展和革新，现代排球运动在技术上得到了不断提升，与此同时对于运动员体能、身体素质的要求也更高。由于该项运动自身的特点，虽然由于是隔网比赛，对阵双方运动员基本不会发生身体碰撞，看似比一些运动更安全，但是平时的训练和比赛中，排球运动员起跳的动作多，运动度也相对较大，常常会出现倒地救球的情况。根据专业统计，一场国际排球比赛中，主力队员的起跳平均次数达到了65次，倒地救球的次数为13次。为了更好地完成起跳和倒地动作，这要求运动员花费更多的时间训练肌肉的爆发力和耐久力，从而导致了排球运动员慢性运动损伤的出现。 　　1 排球运动的特点 　　排球运动是一项集体运动项目，比赛中规定球不能落地，也不允许持球或连击，主要通过肌肉发力达到控制球的方向和落点的目的，是一项高精确度、技战术灵活的技术性运动。因此，对运动员的要求主要体现在强调身体动作协调性方面，为满足比赛时能自如扣球、拦网、跳发球等动作，需要运动员在身体的反应力、柔韧性、力量及耐力方面都有出色的表现。 　　在比赛中，发球、传球、进攻的要求各不相同。发球讲求力量、速度、落点的控制，传球讲究准确、位置、战术实现，进攻则要求能够承担较强的对抗性。在掌握各项技术的同时，各个队员之间还要紧密合作，才能做到攻防有序，这些都需要在长期的反复训练中完成，运动员身体的慢性运动损伤也是在这个过程中逐渐形成的。 　　2 从宏观角度分析造成排球运动员慢性运动损伤的原因 　　造成优秀青年女子排球运动员慢性运动损伤的原因比较多，主要分运动员本身的因素、教练员的因素以及社会等外在因素三种。 　　2.1 运动员自身因素分