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青少年自由式摔跤运动员启蒙训练的研究 摘要:通过运动训练学理论分析研究，结合自由式摔跤青少年阶段训练特征，从体能、心理两大方面的角度深入分析研究青少 年自由式摔跤运动员启蒙训练阶段的重点问题，旨在探索更加有效科学的训练理念和方法，指导青少年自由式摔跤运动员启蒙教学时 期的训练，为广大教练员提高青少年自由式摔跤运动员训练的科学性、合理性，提高运动员成材率及运动寿命。 关键词:青少年运动员摔跤训练 一、引言 自由式摔跤项目是两个人身体直接对抗型运动项目，依据本 项目的特点和规则规定，运动员在竞赛中要克服来自对手的无规 律的阻力，并且运用自己的技战术将对手摔倒，获得胜