战胜职场拖延症教学幻灯片.pptVIP

* 战胜职场拖延症 * “八个月里每天早上醒来我都决定第二天早上去把箱子寄给出去，但那一刻从不到来……拖延可能不仅仅只是一个坏习惯，我认为这揭示了关于理性思维的限度的一些重要问题。” ——乔治?阿克洛夫 * 有限的 理性思维 有限的信息 有限的智商 有限的时间 有限的精力 计划谬误 到底什么是拖延症？ * 你有意愿做的事情 你有能力做的事情 你知道完成这件事情会给你带来什么 拖延完成这件事情会让你难受 但是，你在拖延。。。 拖延症患者1——分裂型 * 思维特点：“我脑袋里理性的天使和冲动的魔鬼总在较量。” 行为特点：“我知道有重要的事情要做，但是不让我先玩一会我实在不想做事。” 病患痛点：太多时间浪费在玩乐上，重要的事情没有足够的时间去做。 拖延症患者2——完美型 * 思维特点：“我得想清楚事情的方方面面，不想把事情搞砸了。” 行为特点：“我要做足准备再开始工作，这样我才能把一件事做好。” 病患痛点：不做足准备无法开始工作，考虑太多反而停滞不前，一事无成。 拖延症患者3——空洞型 * 思维特点：“我知道应该做什么，但你要细问，其实我也不知道为什么要做。” 行为特点：“我是想做好一件事，但是总觉得没有动力，浑身都没劲。” 病患痛点：并没有好好想过为什么要做这件事，所以没有做事的动力。 拖延症患者4——冲动型 * 思维特点：“总有意料之外的事情跑出来让我不得不去处理。” 行为