战胜拖延症骑士养成记培训讲解.pptxVIP

战拖骑士养成记 快车 实践结果 1.在有“容器”的情况下，效率极佳，单次半个小时完成的工作相关文案工作相当于平时的一周的量。  2.在三周的打卡过程中，熟悉了将工作学习生活条理话的过程。 3.小组共同讨论时，在发现别人问题及大家共同解决的过程中也对自己的问题有了进一步的认识。 4.共同的午休时间的实践，使得自己对午休对下午工作的重要性有了进一步的认识。 感悟 由于自己情况的特殊性，无外力硬性要求对工作时间做出清晰安排，另外也需要更多的创造性工作场景。 对滴答清单的应用的感悟：      充分收集，避免遗忘， 在一天开始的时候对要做的工作，甚至学习和生活做出梳理工作，避免之前杂乱无章安排，出现突发情况。      分类处理，各就各位，将各类事务按照习惯，日程，待办，将来及等待来分类，这样的话，可以将工作中需要自己处理及他人合作的事务分开，同时也留出个人提高的时间。 感悟      复杂任务，拆分步骤，我个人最大的问题是对别人工作的安排，经常因为头绪太多而无法开始，而拆分事务的方法可以将复杂的事情的开头简单话，万事开头难，很多事就这么开始了。      待办事项，要事优先，在待办事项中，避免了fisrt thing first ，而变成了important thing first，把该放权的事放出去才能解放自己的时间。      弹性计划，留足缓冲。 解决办法 在特定情况下，将部分工作