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体育活动对初中学生心理健康的影响 　　摘要：体育教学是学校体育工作的中心环节，不仅要向学生传授体育基本知识，培养学生良好的体育锻炼习惯。而且还要培养学生健康的心理。让学生身体健康，身心更健康！要积极落实身体素质教育，采用以发展基本身体素质为主，以达标为辅的两翼战略，确保学生身心得到健康发展！ 　　关键词：心理健康；学生体质 　　 　　 　　一.问题提出 　　“ 健康第一”不仅是指要增强学生体质,而且要维护学生的心理健康,提高学生的心理素质。新的体育课程标准把“提高心理健康水平”作为体育课程价值的重要内容,把心理健康目标和社会适应目标作为体育学习领域目标的重要内容。体育教学是学校体育工作的中心环节,其重要任务是向学生传授体育基本知识、技术,激发学生的运动兴趣,培养学生良好的体育锻炼习惯,培养学生勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质,促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展。然而，青少年学生的心理问题日益急剧上升，引起社会、学校和专家的高度重视。据北京心理研究中心王极盛教授数年几万例中学生的抽样调查显示：青少年学生中有32%以上的学生存在有心理问题。 　　我校是一所普通的初级中学，学生的心理状况又如何呢？2011年4月，我们对我校474名学生进行了一次测定，结果发现学生心理问题主要表现在：1.学习压力大。2.偏执、敌对，认为他人不可信，自以为是，偏于固执。3.人际关系紧张，总感到别人对自己不友善。4.抑郁，对学业、前途、未来不抱希望，精神苦闷、情绪低落。5.焦虑、心里烦躁不安。6.适应能力差，对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式；或者不喜欢学校的活动。7.情绪忽高忽低极不稳定。8.心理不平衡。 　　研究目标 　　1．了解掌握现代学生心理问题的存因及体育教学中影响学生心理健康的不良因素。便于教师采取确实有效措施增进学生心理健康水平，树立健康第一的指导思想。 　　2. 探究一条能增强学生心理健康的体育教学途径、方法及手段。 　　3. 通过研究，提高教师的教科研整体水平。 　　二．研究方法：问卷调查法 　　1.调查对象 　　2011年12月，在政教处和心理辅导老师的帮助下，我们分别在本学校七年级、八年级、九年级中各抽取四个班进行问卷调查。结果收到各年级有效答卷，七年级158张，八年级160张，九年级156张，共474份。 　　2．统计结果如下 　　恐惧,157 -33.1%;偏执、敌对,132-27.8%;人际关系紧张,105-22.2%;抑郁,80-16.9%;适应能力差,43-9.1%;情绪不稳定,33-7.0%; 　　三．结果分析 　　学生的心理问题排在前三位的是：恐惧、偏执敌对、人际关系紧张。由此可以看出：“人类的心理适应最主要就是对人类社会的适应”。 人的心理病态主要是由于不融入社会导致人际关系失调而来。这说明良好的人际关系胜于好的心理健康教育。 　　初中生心理问题产生原因分析 　　1、首先是学校的问题。中学生每天都有很长时间呆在学校，学校是产生心理问题的一个物质场所。来自于学校方面的原因有两方面：一是学习方面的压力另一个便是老师的教育态度和方法问题。使他们一遇到困难和挫折就自暴自弃，主要表现为焦虑、失意、注意力不集中、对老师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等症状。 　　2、来源于家庭原因。人一生下来就和家庭离不开，家庭成员的行为可以对中学生产生很大影响。由于家庭原因造成的心理问题主要便现在两方面，一是家庭暴力，二是家长的教育态度。 　　3、自卑感在作怪。 　　自卑感是指个体在与他人比较时觉得自己不如人，而表现无能懦弱精神不振等心理失衡状态，是个体对自己能力与品质做出偏低评价的一种自我意识，对青少年的全部生活产生很大影响。自卑感产生的根本原因是在实践中经常受到失败和挫折，失败引起自卑，而自卑又会增加失败。另外不能正确认识自己，缺乏自信，低估自己能力也是产生自卑的原因之一。 　　4.人际关系处理不当。 　　由于成绩好，又是独生子女，惯被人捧在手中，事事以自我为中心，导致交际能力弱，不善于处理与他人关系，甚至完全忽略人际交往。这些学生常产生焦虑不安，甚至恐怖感。有的学生因嫉妒心理而与同学搞僵关系。 　　5.社会的不良影响 　　中学生还处于个性塑造期间，心理脆弱，容易受外来影响。而社会上各种具有各种恶习，坏人的教唆，学生伙伴的不良行为以及社会的不良风气、各种文化生活中的消极不健康都会对中学生心理造成严重后果。 　　四．结论与建议 　　1、注重学生的价值观、人身观教育。 　　价值观、人身观是一个人看待、了解自然和社会现象的基本观点，是调节和控制个体行为的高层次的参照系。体育运动是一种对抗游戏，是人的身体、意识、心理和智慧的对抗，也是技术、战术的技巧对抗。要让学生