超级完美食品——奇亚籽幻灯片课件.ppt

奇亚籽; “奇亚之父”蔻韦恩博士; 2. 奇亚籽的营养成份; 准完美的绿色“超级食品”; 3. 奇亚营养元素与健康的关系; Omega-3 ：维系人体免疫系统健康的最重要元素; “三高”亚健康人群最理想的日常食品：;抗氧化物 ：生命细胞抗老化的天然“防腐剂”;需要食用人群： 奇亚籽是癌症病人理想的日常营养品。 美容护肤，防晒抗老化的人群。奇亚籽是最天然的“SOD” 蜜。 是皮肤保湿，防晒抗老化最安全的天然卫士。;膳食纤维素：天然“减肥品”和身体“清道夫”;需要食用人群： 健康瘦身、调节血糖的人群。（奇亚籽在满足身体所需的营养和能量的同时，可以增强饱腹感。）;蛋白质 ：人类生命力的核心能量元素; 奇亚－最好的天然高能耐久运动食品： ;矿物质 ：人体骨质和精力的“黄金素”;矿物质（下列数据的单位为：毫克/100克可食部分）： 　　钙：714（奇亚籽）、122（牛奶） 　　磷：1067（奇亚籽）、582（虾皮） 　　钾：700（奇亚籽）、484（西兰花，又称绿菜花） 　　镁：390（奇亚籽）、199（黄豆） 　　锌：3.7（奇亚籽）、4.7（牛肉） 　　铁：16.4（奇亚籽）、15（猪血） 　　钠：可忽略不计。注意：高血压等疾病患者应当减少钠的摄入量。;(对于身心需要更多均衡营养的人群)如： 学习压力大的儿童， 工作压力大的白领， 体弱的老人 孕妇及哺乳期的妇女 奇亚籽是最理想的补钙日常营养品。; 孕妇最安全最全面的营养食品： ;明列子（兰香子）; 5. 奇亚籽怎么吃？; 最方便的奇亚营养早餐： ; 最可爱的饮品伴侣： ; 奇亚营养糕点： ; 奇亚沙拉和营养快餐： ;美好人生——活养慢磨亚麻研磨罐;;;;;;;有什么特点？;营养/无饥饿慢消化减肥食谱; 无饥饿减肥法的好处??? 1、不会造成营养缺乏、不会损伤活力，是目前最为健康的减肥方法之一??? 2、不影响美容，不会是皮肤松弛、变黄??? 3、可以保持每天的正常饮食，不会因为过度节食，而出现心理疾病??? 4、不会反弹，长期坚持会养成一种良好的生活饮食习惯。;什么是奇亚籽？;什么人群最适宜吃奇亚籽？;天然完美的营养结构;应该吃多少？怎样吃？;Thanks