调节心理 迎接高三——112提前进入高三状态班会ppt讲稿教学幻灯片.ppt

——提前进入高三状态班会课件;;;;;;;;;;;;;面对高三你准备好了吗？;一、高二下学期学习的特殊性; 高二下学期是心理波动的阶段 高二下学期学生的心理状态变化是很微妙的，在这一阶段容易产生心理波动的大致有几个阶段： ①高考、中考前后放假较频繁阶段； ②每次月考后； ③自主复习期间； 每个学生的心理波动会有很大差异，我们要把握好自己。　 解决方法：与自己信任的老师、同学进行谈心这是很好的方法。;积累还不晚 ??高一高二漏掉的东西一样可以在高三找回来。只要按部就班不偷懒，一定要注意积累，进入复习阶段后最好每天都要安排看一会儿，争取在最后的高考中不在基础题上丢分。;二、积极状态面对高二下学期;学习调节——能学、愿学、会学 1.学习能力——能学 心理学告诉我们能力是直接影响活动的效率使活动顺利完成的个性心理特征。 2.学习态度——愿学 动机是行为的内在动力，决定行为的发生和方向 3.学习方法——会学 如何优化学习情绪;学习心理调节;学习状况分析;全方位、全过程备考 （1）完成高二下学期全面复习， 建立知识框架的中心任务； （2）整合、梳理各课知识； （2）系统学习中的科学合理安排； （4）分阶段设定合理目标。;三、掌握正确的归因方法优化情绪;建立自信，给自己一个好心情; 四、 提高复习效率，调整好心态 复习是高二下学期学习活动的主要内容,有效地提高复习效果是高二下学期学习的关键 复习课大概有三种类型： ①以巩固为主，解决遗忘； ②提高加深知识的广度和深度； ③建立各个知识点之间的联系，将知识体系化，并达到综合运用。; 现在可能存在的问题 低效率的知识储备、目的性不强的备考、以经验型备考会使广大师生在备考过程中吃夹生饭而影响效果和情绪状态，如： （1）大量地、重复地、浮躁地做题 。 （2）把握不好备考的难度，追求新题，试题难度比波动大影响学生自信心。 （3）盲目备考，缺乏自己的主见，每日忙碌、效率极低。 ;如何调整高二下学期心态;五、做何准备——实力与状态;学会对自己的心理进???有效调节，以良好的状态迎接高三;班级措施