职场心理学员1教案.pptVIP

A B1 C1 B2 C2 A A 棺材 好兆头 倒霉头 名落孙山 金榜题名 积极心态罗盘 把自己塑造成一个心态积极的人： 成功人士的态度是积极的　　 你面临严重挑战时 态度和成功是联在一起的　　 看积极的一面，而非消极的一面 什么？ 何时？ 为什么？ 怎么办？ 你不能决定生命的长度， 但你可以控制它的宽度； 你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能改变容貌，但你可以展现笑容； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但你可以利用今天； 你不能样样胜利，但你可以事事尽力！ 苏格拉底和妻子 诸葛亮和他老婆 IQ、AQ、EQ。 齐藤竹之助200次 养性八法 乐观的心态 逆商高的人 22岁，经商失败 23岁，竞选州议员，失败 24岁，向朋友借钱经商，年底破产 26岁，即将结婚时，未婚妻病逝 27岁，精神完全崩溃，卧病在床6个月 29岁，努力争取成为州议员的发言人，失败 31岁，争取成为被选举人，失败 34岁，竞选国会议员连任，失败 39岁，寻求国会议员连任，失败 45岁，竞选参议员，失败 47岁，在共和党争取副总统的提名，又失败 49岁，竞选参议员再次失败 51岁，当选美国第16任总统 我们又是哪种心态？ 打工心态 主人翁心态 工作 饭碗、差事、无奈 事业、平台、乐趣 责任 应付、马虎、借口 敬业、踏实、认真 效率 拖拉、偷懒、耍滑 日事日毕，日清日高 老总的心态 勇于负责的罗盘 训练自己做一个负责任的人: 对自己负责 从今天开始,包括以后任何时候 因为这是事业成功的起点 不要指责/埋怨别人 什么? 什么时候? 为什么? 怎么办? 古希腊著名演说家德摩斯梯尼。 美国著名的女作家海伦·凯勒，幼年因病造成又聋又瞎。她自信自强，14岁攻克多种外语，通晓德、法、古罗马、希腊文学。20岁考入著名的哈佛大学。 屈原被流放写成《离骚》；孙子受膑刑后著《孙膑兵法》；司马迁遭宫刑写《史记》. 自信的心态 建立自信的具体方法 一、发现自己，欣赏自己 二、挑前面的位子坐 三、练习正视别人 四、抬头挺胸，走快一点 五、练习当众发言 六、只有一次，生命的尊贵！ 我是最棒的！ 卓越技术服务系列宣传 卓越技术服务系列宣传 卓越技术服务系列宣传 职场心理解压实用技巧 心态管理与职业化素养提升系列 电力公司中层职场解压与心态管理课程 一、了解压力与健康的关系 * 富士康科技集团创立于1974年，是专业从事电脑、通讯、消费电子、数位内容、汽车零组件、通路等6C产业的高新科技企业。自2010年1月23日富士康员工第一跳起至2010年11月5日，富士康已发生14起跳楼事件，引起社会各界乃至全球的关注。 自杀是复杂的社会现象，从来不是因单一的因素导致。社会学家埃米尔·迪尔凯姆认为：当个体同社会团体或整个社会之间的联系发生障碍或产生离异时，便会发生自杀现象。 2006年5月28日，华为技术有限公司25岁的工程师胡新宇不幸因病去世，这一事件再度引发人们对白领人士的工作、生存特别是健康状况的关注。与此同时，对胡新宇的死因网上也有诸多传闻。那么，这件事的真相到底如何？年轻白领的事业与健康应该如何平衡？ 胡新宇生前和女友的合影 2005年月12月15日前IBM大中华区政府及公众事业部总经理李清平，由于突发心肺衰竭去世（46岁） 2005年9月18日网易公司代理CEO孙德棣辞世，疑为过劳死（38岁） 2006年2月25日，东软集团嵌入式软件事业部大连开发中心副主任张东心脏病突发猝（36岁） 浙江卫视《新闻早点》女主播梁薇09年8月26日在因公出差上海期间突发心脏病身亡，年仅28岁。这样一个年轻生命的离世，让所有人都大感惋惜。年轻女主播的猝死，再次给为事业拼命的年轻生命敲响了警钟… 长期忍受精神压力，生病概率会增加3—5倍 一旦遇到压力，人的身体会分泌交感神经素与肾上腺皮质类固醇等荷尔蒙，其中交感神经素会让人的心跳加快，而交感神经长期太兴奋，首先会影响心脏血管 交感神经素太多，血液会较浓稠，易阻塞，易发生高血压、心血管疾病等。压力太大时，身体所分泌的肾上腺皮质类固醇会减少免疫系统淋巴球的数量，而使人的抵抗力减弱。 研究表明，越觉得有压力的人，接触呼吸道的病毒时，越容易受到感染而得感冒。处于长期精神压力下，生病的概率会增加3—5倍。而免疫力一低，等于身体内部的防御力不足，生病的概率便增多。小至感冒，大至癌症，都有可能。 积劳成疾引发旧病 由于现在人的生活节奏紧张，精神压力大，造成一些压力