《职业生涯规划》二兴趣探索课件.pptVIP

心流体验 心流体验（flow exper ience）完全被所做的事深深吸引、融入、专注，丧失对其他不相关事物的知觉，浑然忘我自我意识消失，感觉时间过的特别快或特别慢。 处于心流状态的人的特征 体验活动本身成为活动的内在动机； 个体的注意力高度集中于当前所从事的活动，其他的外在引诱最多也只能使个体出现暂时的分心； 自我意识的暂时丧失，如忘了自己的社会身份、忘记了自己的身体状况（饥饿、疲劳）等； 行动与意识相融合 出现暂时性体验失真，较典型的如觉得时间过的比平常快； 对当前的活动具有较好的控制感，即一个人能大致认识到自己能应对即将出现的后续行为并能对它做出适当的反应； 具有直接的即时反馈，活动的每一个环节都是对上一活动环节的反馈； 个体所感知的活动的挑战性和自身的技能水平间具有平衡性； 有明确的活动目标。 兴趣与择业：方法一 改行：你要评估业余爱好和能力之间的差距，如果你认为自己真的很喜欢、也能够把职业和爱好联系起来，那么你就可以改行。 把眼光放远，尽量把专业和爱好结合起来：假设你学的是经济学，相对而言，寻找工作的领域比较宽泛，你可以进入文化产业从事和专业有关的工作，然后再确定未来的事业方向。 兴趣与择业：方法三 先职业，后爱好：可以把人生的需求分几个阶段进行考虑，不要强求在大学刚毕业就一步到位。每个人的现实情况都不一样，寻找工作的难易程度也不同，如果上面两种方法难以实施，你可以先