马家嘴小学小学乒乓球队训练计划.docxVIP

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马家嘴小学小学乒乓球队训练计划 训练目标: 一、在专项训练上,加强学生学习打乒乓球的基本动作,随时纠正学生们的握拍方法。 二、进一步加深训练,让学生初步掌握打乒乓球的基本步法,并且能够在训练当中结合上。 三、培养学生四肢的协调性、灵活性,增进学生的四肢力量,加强学生的身体素质。 四、培养学生的四肢力量,加强学生的身体素质。 ? 训练内容: 一、二年级:初步掌握、简单了解乒乓球的基本知识。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技术动作,在新学期里将学会正、反手攻球。 三年级、四年级的训练要求: 首先,将继续巩固上学期的训练内容: 1、正、反手攻球训练 2、简单的对打训练 3、发球练习 其次,进一步加强

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