网球 掌握六大握拍法打网球不发愁.doc

网球掌握六大握拍法打网球不发愁 网球王子的风靡，以及网球金花李娜的贡献，让国人对于这个高雅运动有了一定的了解，大家都知道网上是一个有氧无氧交替的运动，好处多多是不必说的，那么如何打好网球，又如何握拍呢，在下面的文章跟您详细谈一谈。 一、大陆式握拍法 把食指的第一指关节放在斜面1上，左撇子在斜面4上。大拇指和食指组成“V”字型虎口对准拍柄上平面。大陆式握拍法适合用来击打任何类型的球，但在发球、截击球、过顶球、削球以及防守球时采用这种握拍效果更好。拍面的角度几乎与地面垂直，所以你仿佛在用拍框的侧面钉钉子一样。 二、东方式握拍法 把食指的第一指关节放在右垂直面上，左撇子在左垂直面上。东方式正手握拍