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减负背景下初中物理高效课堂实践探索 　　蔺育红，天津市滨海新区汉沽第九中学教师，教务主任，滨海新区学科带头人。曾获得天津市教改积极分子、优秀教师，滨海新区名师、教师标兵等荣誉称号。天津市“265农村骨干教师培养工程”、滨海新区“教坛名家”培养工程学员，天津市中小学“未来教育家奠基工程”第三期学员。 　　课堂教学是实施素质教育的主阵地。如何优化课堂教学，实现教学效益的最大化是每位教师追求的目标。2013年教育部和天津市教委连续出台了史上最严格的减负规定后，如何实现减负不减质，再次成为每位教师必须应答的问题。 　　从课堂教学的层面，减负必须转变教学方式。这要求我们必须重思教学的本质是什么？华东师大崔允 教授在《有效教学》一书中指出：教学是教师引起、维持或促进学生学习的所有行为。其核心是引起、维持或促进学习，而不是灌输知识。基于对教学的理解，我依托建构主义理论，从三方面入手，改进教学。 　　一、创设情境，帮助学生构建新知 　　建构主义提出：学习过程是在教师创设的情境下，借助已有的知识和经验，主动探索、积极交流的过程。情境之于教学，犹如汤中之盐。盐需溶入汤中，才能被吸收；知识需要融入情境之中，才能显示出活力和美感。在《物理》八年级《力》这节课的教学中，我以“追溯力―体验力―认识力―感受力―探究力―描述力”为线索，创设多种情境帮助学生建立“力”的知识框架。 　　首先，通过追溯我