教科版道德与法治七年级上册第六课《学习、休息与娱乐》课件.pptVIP

阅读材料： 古代有个叫迟之悟的人，只用心读书，不知道休息，不注意保护眼睛，结果成了高度近视。只能靠调整距离来使自己看清物体。一次他给门上锁时，由于眼睛离锁太近，竟把眼皮夹到了锁眼中。于是，人们编了一套顺口溜讽刺他：“稀奇稀奇真稀奇，锁头锁了上眼皮，当初若是听人劝，如今哪能讨苦吃!”迟之悟听了仍执迷不悟，还写了一首诗回敬那些笑话他的人：“囊萤映雪勤发奋，悬梁刺股苦读书，待到大比夺魁日，再与尔曹论赢输!”过了一段时间，大比之日到了，然而雄心勃勃的迟之悟因为看不清考试题而无法应试。他后悔莫及。 这个故事告诉我们在学习过程中应该注意什么呢？ （过度读书不仅对身心健康有害，而且会影响学习效率。） 在紧张的学习过程中，劳逸结合，适当安排休闲娱乐活动，使身体和大脑得到放松与调剂，有利于提高学习效率。 想一想？ 文武之道，一张一弛。 -----《礼记》 紧张地学习一段时间后，适时地放松一下， 使大脑神经得到调节，有利于提高学习效率。 劳逸结合的作用？ 1.劳逸结合，适当安排休闲娱乐活动，使身体和大脑得到放松与调剂，有利于提高学习效率。P38 2.一张一弛，使我们的学习生活保持了 合理的节奏，让我们轻松愉快、精神焕发，从而收到事半功倍的效果。P