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制约瑜伽课程进入高职院校思考 　　摘要：体育新课标实施后,促使体育与健康课程的教学理念趋向更为完善,课程的设置上也给予了更大的空间。高职院校也相继开设了一些能促进学生身心健康的体育课程,如何将瑜伽引入高职院校体育课程?本文通过对唐山市四所高职院校关于瑜伽课程的开设情况及学生对瑜伽的认识进行调查研究，采用问卷调查法、文献资料法、访谈法、逻辑分析法等科研方法,对在瑜伽热的今天，为什么在高职院校却没有真正的热起来，进行了调查研究与分析，为瑜伽成功引进高职院校体育教学，推进职业类院校瑜伽课程的开展，充分发挥瑜伽的健身养生功能，提出解决的方法及对策。 　　关键词：高职院校;体育课程;瑜伽;制约;影响因素 　　中图分类号:G642??3 文献标识码:A 文章编号:1006-723X(2011)03-0139-02 　　 　　瑜珈起源于印度,距今已有五千多年的历史。是一个通过提升意识,帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽在近些年的传入及它所带来的健身效益，以其独特的健身方式得到越来越多的健身人士的青睐，瑜伽已经成为都市女性所追求的潮流健身方式，健身俱乐部、高校、休闲会馆等先后出现了形体瑜伽、减肥瑜伽、高温瑜珈等等的瑜伽健身项目。本文针对高职院校的现状进行一系列的分析，力求将瑜伽引入为高职院校的体育课程，推进职业院校体育课程的发展。［1］ 　　一、研究方法 　　（一）问卷调查法 　　采用问卷调查法对唐山工业职业技术学院、能源职业技术学院、科技职业技术学院及唐山职业技术学院的教学场地、师资、现状及我院瑜伽选修课的200名女生对学习瑜伽的兴趣、动机、期望、要求等方面进行调查分析，了解场地设备情况及通过瑜伽课训练前后对自身各方面条件改变的认识。 　　（二）文献资料法 　　根据研究的需要，本人通过中国期刊网和专业的瑜伽网站搜索2000年以后相关的瑜伽健身养生及职业院校体育课程设置的相关论文收集了数篇，以及多部相关学术专著和网络评议、名家博客、报纸报道各类相关信息作为参考，为分析高职院校瑜伽课程开设的现状进行分析，为此研究奠定了理论基础。 　　（三）访谈法 　　对于开设瑜伽课程的华北煤炭医学院、河北理工学院及唐山师范学院的瑜伽教师、选修瑜伽课的学生及未开设瑜伽课学校的体育部相关老师等进行访谈，主要了解当前学校体育课程改革的现状，瑜伽课程开设基本情况、师资状况、场地设施进行访谈、了解。 　　（四）综合分析法 　　对收集到的数据及调查资料进行综合分析，解析制约高职院校瑜伽课程开设的制约因素。 　　二、研究结果与分析 　　（一）瑜伽课程开设满足学生的需要 　　1?毖?生对瑜伽学习兴趣的调查 　　随着人们生活水平的不断提高，对生活和健康又有了新的认识和追求。人们除了身体健康的认识提高外，更加注重形体美和心情的愉悦，越来越多的人走进了自我健身的行列。高职院校的大学生们由于受就业的影响，对自己外在形象和内在气质的要求在不断的提高。为了了解高职院校女大学生对于瑜伽学习兴趣及动机的认可，对我院200名学生进行了瑜伽课程开设的兴趣问卷调查，调查结果显示：瑜伽受到绝大多数学生的欢迎,喜欢瑜伽的学生占总调查人数的91.5%，不喜欢的仅占8.5%,同时，瑜伽特别受女生的青睐,高达98%的女生喜欢瑜伽。只有2%的学生选择无所谓的态度，追求美是时代赋予教育的内容,是学生的心理需求，高职院校的学生更是如此，瑜伽以其独特的练习方式和显而易见的功效深受高职院校学生的青睐。她们非常想通过训练拥有美好的气质、健美的身材、均匀的体形,而瑜珈恰好可以带给学生不同的美的享受,达到修身塑形的功效。 　　2?毖?生喜欢瑜伽的动因调查 　　瑜伽体位法、呼吸训练及冥想三位一体，不仅对人的神经系统、内分泌系统、心肺系统、免疫系统等产生积极的作用，并可以促进精神的安宁和心灵的放松。“瑜伽体位法”(ASANA)，通过站、坐、跪、卧，倒立等姿势，弯曲伸展，扭转等对脊柱、肌肉、内脏器官起到自我按摩及牵引的作用，调节神经及内分泌系统，达到消脂、保健、塑身、美容、治疗的功效。瑜伽的健身效果显著，这是许多瑜伽爱好者的切身体会，而此因也成为学生向往瑜伽的主要因素。而高职院校的学生认为瑜伽的健身功效效果显著，具结果为：其一，对于瑜伽不甚了解，却表现出强烈的学习欲望的占98%；其二，她们认为瑜伽的减肥、修身、塑形效果明显，是非常有效的健身锻炼方法占97%；其三，她们认为学习瑜伽是一种时尚，非常乐于尝试，具有超前的时代感96%；其四，认为瑜伽可以有效的缓解现在的学习压力、就业压力、心理压力；通过学习，可以更好的以瑜伽者的心态面对未来发生的一切占96%。以上的特征可以很容易的说明高职高专的学生将来面对社会的强大就业压力较重点高校、本科类院校的学生有更大的心理负担，如何