武汉工程大学邮电与信息工程学院公共体育课篮球选项课教学大纲.docVIP

《基础体育课》教学大纲 篮球专选课 课程基本信息 课程中文名称：大学体育（篮球专项课） 课程英文名称：basketball course 课程编码： 课程类型：公共基础课 总 学 时：28 理论学时：2 实验学时：26 学 分：1.5 适用专业：全院所有专业 先修课程：大学体育普修课 开课系部：公共学部 二、课程在课程体系中的地位 通过本课程的学习，使学生基本掌握篮球运动的基本知识、基本技术和技能，促进篮球运动技术水平的提高，同时还可以激发学生的篮球兴趣、发展个性、陶冶情操、全面发展身体素质、增强体质、促进身心正常发育和机能的正常发展。 三、课程教学基本要求 1、有严重外伤病史，或有严重心、脑血管及精神病、慢性病及并发症或医生建议不适宜剧烈活动者，建议不选此课； 2、积极参加活动，按照要求完成活动，不做禁止的风险控制能力之外的活动； 3、穿适合运动的运动服或宽松的户外运动装。 四、教学内容和基本要求 理论部分 基础理论 1、篮球运动发展概况； 2、体育运动基本知识。 篮球专项理论 1、篮球运动基本技术分析； 2、篮球竞赛规则、裁判法。 实践部分 基本技术 运球、传接球、投篮、移动、防守、持球突破等。 基本战术 1、防守战术 半场人盯人、“2-3”区域联防、 “2-1-2”区域联防。 2、进攻战术 传切配合、策应配合、掩护配合、阵地进攻。 身体素质 基本身体素质：速度、耐力、力量。 专项身体素质：速度、弹跳、柔韧、灵敏。 五、有关教学环节的要求 1、投篮（占考核内容的20%） 考核方法：男生限制区外单手肩上投篮；女生罚球线前90CM处单手肩上投篮。 考核要求：投篮10次，按投中次数评定。 考核标准： 性别 标准分（百分制） 15 30 45 60 70 80 90 100 男 1 2 3 4 5 6 7 女 1 2 3 4 5 6 7 2、运球上篮（占考核内容的20%） 考核方法：从底线开始全场往返运球行进间投篮 考核要求：投篮2次，不中须补中（计时评定） 考核标准： 性别 标准分（百分制） 15 30 45 60 70 80 90 100 男 22 20 18 16 14 13 12 11 女 27 25 23 21 19 17 16 15 3、1000M/800M（占考核内容的30%） 考核办法、要求及标准参考体质测试标准 4、平时成绩（占考核内容的30%） 平时成绩主要参考出勤率、学习态度和行为、学习过程中的进步程度。（讨论） 六、学时分配建议 周数 教学内容 课时安排 第一周 1.讲述篮球课的教学目标、任务和要求； 2.篮球运动概述； 3.熟悉球性练习； 2 第二周 1.介绍篮球运动的特点与价值、健康的价值与体能的重要性； 2.熟悉球性练习； 3.学习双手胸前传球动作； 2 第三周 1.介绍NBA、CBA、CUBA篮球的发展和赛制； 2.复习双手胸前传接球技术； 3.学习原地高运球、低运球动作； 4.1000M/800M测试； 2 第四周 规则介绍：篮球规则的通则； 复习高运球、低运球技术； 学习行进间运球、单手肩上投篮动作； 2 第五周 复习行进间运球技术； 学习滑步、侧身跑及变向跑动作、急停技术； 3.复习单手肩上投篮技术； 4.介绍规则：违例—出界、时间违例、与运球有关的违例； 2 第六周 规则介绍：违例（回场球、罚球违例、跳球违例）； 学习体前变向运球、行进间投篮动作； 复习单手肩上投篮动作； 2 第七周 规则介绍：犯规（侵人犯规）； 复习体前变向运球、行进间投篮技术； 学习传切配合战术； 1000M/800M测试； 2 第八周 规则介绍：犯规（技术犯规、违犯体育道德的犯规）； 学习持球突破动作、掩护配合战术； 教学实践：半场教学比赛； 2 第九周 介绍三人制篮球及比赛的规则； 学习跳投、抢、打、断球技术和抢篮板球技术； 教学实践：半场教学比赛（半场三对三）； 2 第十周 学习“人盯人”战术、“二三”联防战术； 教学实践：半场教学比赛（半场四对四）； 2 第十一周 学习快攻战术：“二打一”、“三打二”； 传-运-投综合技术运用； 1000M/800M测试； 2 第十二周 复习巩固全场行进间运球投篮技术； 巩固单手肩上投篮技术； 教学实践：全场教学比赛； 2 第十三周 考核：1.罚球十次。 2.全场往返运球行进间投篮计时。 2 第十四周 机动。 2 七、建议教材及主要教学参考书 邬芳艳主编.高校公体教材《篮球》.第一版.北京体育大学大学出版社.2004年 附表： 男生1000M、女生800M考核标准 评分标准 男生1000米 女生800米 100 3′27〞 3′24〞 98 3′28〞 3′27〞 96 3′31〞 3′29〞 94 3′33〞 3′32〞 92 3′35〞 3′35