休闲运动参与对员工健康之效益分析之研究-宏国德霖科技大学.docVIP

PAGE \* MERGEFORMAT 132 影響休閒運動參與者持續參與之效益因素分析 PAGE \* MERGEFORMAT14 PAGE \* MERGEFORMAT1 尹發貿易有限公司與德霖技術學院 產學合作研究計畫成果報告 休閒運動參與對員工健康之效益分析 計畫編號：德研（通識）105 計畫類別：?研究類　　□服務類執行期間：民國105年 執行單位：德霖技術學院通識教育中心 合作廠商：尹發貿易有限公司 計畫主持人：楊建隆老師共同主持人： 本成果報告包括以下附件：█結案報告一式二份：14頁 中 華 民 國　105 年 06　月 27　日 休閒運動參與對員工健康之效益分析 研究摘要： 本研究係以經常在德霖技術學院運動場從事休閒運動之各企業現職員工，共86人作為調查樣本；並以自編之【休閒運動參與效益因素之調查問卷】作為研究之工具，進行瞭解各企業員工在參與休閒運動之不同情形對其各個健康因素的感受情形。根據實際調查所得資料，以平均數、獨立樣本t考驗、單因子變異數分析及薛費法事後比較等統計分析方法處理，結果發現：全體受試者在休閒運動參與對其各個健康因素效益的認同情形為：第一是【生理效益】；第二是【社交效益】；第三是【心理效益】；第四是【生活效益】。其中，【生理效益】亦顯示是達到同意以上程度的因素。另外，不同背景變項受試者對各個健康因素效益的認同差異，在不同性別方面，【生活效益】、【社交效益】及【生理效益】等因素之認同度有顯著差異存在。在不同婚姻情形，【心理效益】及【生理效益】等因素之認同度有顯著差異存在。在不同年齡方面，【生活效益】及【社交效益】等因素之認同度有顯著差異存在。在每週不同運動次數方面，【生活效益】、【社交效益】及【生理效益】等因素之認同度有顯著差異存在。在不同工作職級方面，【生活效益】及【社交效益】等因素之認同度有顯著差異存在。 關鍵字：休閒、運動、健康 一、前言 我國政府自民國八十七年元月正式實施隔週休二日的制度起，台灣的休閒運動風氣即逐漸興盛。由於休閒運動乃是以透過身體運動方式所進行的一種休閒文化，除了具備有一般休閒活動的功能外，更具有生理、心理、社會等層面的許多功能（沈易利，1995；楊美貞，2003）；如彭淑美（1993）在其論著中指出：由於忙碌的生活及工作壓力所造成生理與心理過度的負擔將危及到健康的品質，惟有保持身體的運動功能才是追求高度生命熱能的原動力，而休閒運動正是可以提升個體身體的動力，包括獲得身體的健康、促進血液循環、保持體能、達到身體的舒適與輕鬆及增進身體的適應能力。另外，吳松齡（2003）也指出：藉由休閒運動的參與，可以促進參與者生理、心理的健康，並增加社會交際機會與個人安全歸屬需求之滿足，經由參與休閒運動的過程中將使個人融入群體之歸屬感提昇，亦可經由休閒運動的競技活動，使個人與群體提高生涯目標與競爭潛能。 據此，近十餘年來，我國由於政治、經濟等環境的不良，亦直接或間接的導致社會環境的急遽改變，並造成人們在生活上受到諸多不良影響並衍生出諸多的負面問題。也由於如此之現代化社會，甚至導致人們無論在生理、心理及社會等層面的發展亦有失調現象的發生；對於此些不良的現象，若無法尋得適當管道以因應，則對整個國家、社會的發展始終是一種阻礙與傷害；然而，隨著時代的演進、社會變遷的過程中雖然經常在進步中總會衍生出一些危機，但同時，若經由不同的視角亦可看到危機中也總會伴隨著轉機的存在。 對於休閒運動參與效益的功能屢屢經由諸多專家學者的證實，因此，倡導休閒運動的參與實不失為一項促進國人能獲得具體改善進而提昇個體全面發展與競爭潛能的可行良策。至於休閒運動參與對於身為各企業現職員工之各個健康因素效益的影響情形為何？此即引發研究者欲藉由本研究所探究之重點，亦期望經由本研究所獲得之結果，能提供各企業單位作為未來在要求員工績效的同時亦能重視員工參與休閒運動對其健康提升的影響情形，進而能規劃或提供員工休閒運動參與計畫或機會。 二、文獻回顧 （一）休閒的內涵與定義 1.休閒的內涵 「休閒」一詞，其英文是leisure，係源自拉丁文中的licere，其原意指「被允許」（to be permitted）或「自由」（to be free）；而licere（休閒）又是源自希臘文的scholae或skole（Kraus, 1990）。希臘文中的休閒，係止無拘無束的行動，或是指擺脫生產勞動以後所獲得的自由時間或所從事的自由活動（許義雄，1980； Brightbill, 1986；Iso-Ahola, 1980；Kelly, 1990）。而從拉丁文中的licere所引申的法文loisir則指涉為自由時間，以及所引申的英文leisure原指免除公務責任之行為，不論是自由的時間或是自由的行為，皆有自