中小学足球课全册.docx

足球教案 第（ 1 ）次课 教 材 内 容 1,身体素质恢复. 2,初步了解足球运动的特点和作用. 教 学目 标 身体素质恢复,提高身体的柔韧行和运动能力 了解足球的基本知识.. 课 的 部 分 时 间 课 的 内 容 组 织 教 法 及 教 学 要求 准 备 部 分 25` 1、整队、集合，师生问好，进行点名；5` 2、慢跑足球半场4圈；5` 3、行进间体操；15` 上下击掌；前后肩部绕环； 体转运动；体侧运动； 正面曲腿；侧面曲腿； 跳起向外转髋；向内转髋； 侧身滑步；半侧身滑步； 侧身交叉步；内踢小腿； 外踢小腿；后踢小腿； （注：每个动作两次，每次前进25米） 1、☉☉☉☉☉☉ ☉☉☉☉☉☉ △ 要求：快速、整齐、安静。 2、 ☉☉☉☉☉ ☉☉☉☉☉ △ 要求：中速跑，两路纵队，整齐，精神饱满。 3、 ☉ △ ☉ ☉ ☉ ☉ ☉ ☉ ☉ 要求：动作规范、准确、协调，前后对齐，精神饱满。 课 的 部 分 时 间 课 的 内 容 组 织 教 法 及 教 学 要求 基 本 部 分 60` 1、蛙跳 6次3组 15` 2、 俯卧撑 15次 3组 结合 伏地挺身 15次 2组 3、足球知识的介绍: 30` 内容: 足球是以脚为主支配球的一项球类运动。现代足球运动是世界上开展得最广泛、影响最大的运动项目，有人称它为“世界第一运动”、“运动之王”，深受人们喜爱。 足球运动的作用 有利于良好的心理品质及思想品德的形成 有利于增强体质、促进健康 有利于精神文明建设 有利于振奋民族精神 有利于人际交往与国际交往 有利于国家税收 特点: 艰辛性 对抗性 多变性 整体性 易行性 1、组织： 教法：示范、讲授法； 要求：左右脚同时用力,向前跳跃,下肢弯曲,提高下肢力量. 2、组织： 散点队形 教法：示范、讲授法； 要求：动作认真到位 组织: △△△△△△ △△△△△△ ★ 课 的 部 分 时 间 课 的 内 容 组 织 教 法 及 教 学 要求 结 束 部 分 5` 1、放松练习； 2` 2、讲评； 2` 3、收还器材； 1` ☉ ☉ ☉ ☉ ☉ ☉ ☉ ☉ ☉ ☉ △ 场地器材 足球：30个； 课后小节 足球教案 第（ 2 ）次课 教 材 内 容 1,通过颠球的学习，初步掌握颠球技术并使学生的球性得到提高。 2,球性熟悉的(拉,拨,扣) 教 学目 标 加强同学运球技术能力，使同学初步体会足球的乐趣. 提高各部位触球的感知力和球性熟悉. 课 的 部 分 时 间 课 的 内 容 组 织 教 法 及 教 学 要求 准 备 部 分 25` 1、整队、集合，师生问好，进行点名；5` 2、带球慢跑足球场半场3圈；5` 3、原地静力性肌肉牵拉练习；15` 头部前、后、左、右牵拉；肩部牵拉； 腹部前、后、左、右牵拉；大腿牵拉； 臀部牵拉；髋部牵拉；小腿牵拉； 外踝牵拉；内踝牵拉； 进行放松跑和加速跑50米； （注：每个动作牵拉30秒左右） 1、☉☉☉☉☉☉ ☉☉☉☉☉☉ △ 要求：快速、整齐、安静。 2、 ☉☉☉☉☉ ☉☉☉☉☉ △ 要求：速度不需太快，两路纵队，整齐，精神饱满，运球部位多，多变向。 3、 ☉ ☉ ☉ ☉ ☉ ☉ ☉ ☉ ☉ ☉ △ 要求：动作到位、准确、没有被牵拉的肌肉一定放松，前后对齐，认真完成。 课 的 部 分 时 间 课 的 内 容 组 织 教 法 及 教 学 要求 基 本 部 分 60` 1．学习颠球技术： 1．1双脚正面颠球 动作要点： a.大腿带小腿至足腕运动 b.身体放松协调 c.以脚背正面触球中下部 d.双脚交替进行 1．2大腿颠球的学习 动作要点： a.身体放松协调并保持正直 b.大腿上抬击球中下部 c.双腿交替进行 1．3脚内侧颠球 动作要点： a.基本同脚背正面 b.击球时脚向内侧摆动 c.以脚内侧击球中下部 2、进行个人运球练习； 20` 1．组织队形： △△△△△△ ★ △△△△△△ 教法： 1．教师先讲解示范 2．学生模仿练习 3．纠正错误、练习 4．积极提问，解决问题 练习方法：每人一球，独立练习 易犯错误： 1．身体姿势紧张，不协调