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在中小学开展排舞运动可行性分析 　　【摘要】为响应“阳光体育”、“快乐体育”的号召，中小学体育教学应在传统教学内容的基础上不断更新，而排舞正是适合中小学生身心发展的简便易行的锻炼方法。基于排舞推广、教学中的亲身体验的基础，尝试探讨和研究排舞的健身作用以及进入中小学体育课堂的可行性，以便更好地推动排舞的普及与发展。 　　【关键词】排舞运动；推广；可行性；中小学 　　 　　2006年12月20号《教育部、国家体育总局关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见》和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》，并于2006年12月23日，召开建国以来的第一次全国学校体育工作会议，会议主要任务是：“大力加强学校体育工作，提高青少年健康素质，推进素质教育的实施。”2007年4月29日，根据国务院领导同志指示，在全国再次启动亿万学生阳光体育运动。在此基础上，排舞作为一种新兴体育项目，由于其简单易学，素材来源丰富，参与形式灵活等特点成为充实学校体育教学内容的不二之选，对于中小学生运动兴趣的培养，养成终身体育的意识具有重要的作用。 　　1.排舞的概念及分类 　　排舞（Line Dance）从字面上理解就是排成一排跳的舞蹈，中文称其为“排舞”。排舞源自欧洲皇室的宫廷舞，18世纪法国大革命后，宫廷舞流传至民间并被改造，后随着欧洲移民到了美国，变成了一男一女更自由、更灵活的社交舞。由于社交舞蹈必须男女结伴才能起舞，这极大地限制了喜欢跳舞却没有舞伴的人群的参与。于是当时美国的一些社交舞俱乐部就尝试着不分男女，让大家站成一排排的队形跳舞。排舞真正意义上的发展是从上世纪70年代美国西部开始的，并于90年代传播到世界各地。2006年上海市社会体育指导中心把排舞运动引进到我国并很快在北京、深圳风行。2009年国家体育总局体操运动管理中心把排舞列为正式比赛项目，使排舞运动在我国得以迅速普及。 　　迄今为止，在国际排舞协会公布的4000多套动作中，根据娱乐、健身、表演、竞技需求，在套路难度级别、动作风格、成套时间、音乐速度、运动强度等方面都设计了相应的套路动作。初、中级套路适合娱乐的需要，成套动作一般由2个面、32拍的舞步段落组成，音乐速度每分钟120-150拍。高级套路适合表演的需要，一般由4个面、64拍的舞步段落构成，音乐速度每分钟130-160拍。大师级套路适合比赛的需要，一般由4个面、96拍的舞步段落构成，音乐速度每分钟140-180拍。 　　2.排舞的项目特征 　　2.1 音乐风格的多样化 　　排舞音乐库庞大，音乐风格多样。既有浓厚牛仔风格的美国西部乡村歌曲，有经典的西洋老歌，也有许多现代音乐元素，如爵士、拉丁、华尔兹、街舞，以及世界名曲，甚至歌剧主题曲。多元的舞曲可满足不同性别、不同年龄层次人的需求。青年人可以选择热情奔放的拉丁舞、爵士舞、街舞等舞曲；中老年人则可以选择节奏舒缓的舞厅舞曲目。随着社会的发展排舞的音乐库在不断壮大，音乐风格也随潮流越来越多样化。20世纪初，美国最流行的舞蹈是方块舞、圆圈舞、欧洲宫廷舞、当时流行的DISCO舞蹈以及美国西部乡村的民族、民间舞蹈。如今，排舞融入了越来越多时尚的舞蹈和音乐元素，音乐不仅数量庞大而且风格迥异，仅仅经过国际排舞协会认证的排舞就有3000多支，都是经过专业人员精心挑选和创编而成的。此外，许多国家还把具有本地民族风格特色的舞蹈和音乐元素融入到排舞中来，大大丰富了排舞的内容。多元的舞曲可以满足不同性别、不同年龄层次人的需求。 　　2.2 动作简单多元性 　　排舞的动作特点呈现多元性，它是拉丁舞、爵士舞、舞厅舞、民族舞、街舞等的“大集成”，其舞步的选择自由度十分大。一支舞曲的步伐统一，但对上肢和躯干动作没有做具体规定，每个舞者都可以跳出自己的风格。排舞没有年龄的限制，老少皆宜“.会走路就会跳排舞”，说的就是这个原理。 　　2.3 舞步的统一与身体动作的自由性 　　排舞的每支舞曲都有固定的名称和独一无二的舞码（节拍数）。因此，同一支舞曲，排舞的舞步全世界完全统一，由国际排舞协会确定和认证。虽然排舞的舞步动作要求全世界统一，但是排舞对舞者的身体及手臂的动作并无统一要求，可以根据个人喜好自编动作，每一位舞者对同一支舞曲的排舞可以有各自不同的表达方式，表现的形式不拘一格，没有条条框框的约束，动作随韵律的变化而不断改变，练习者可以尽情发挥，充分展示自己的风格。 　　2.4 参与形式的灵活性和不断创新性 　　从排舞最初的产生可以看到，排舞摆脱了舞伴的束缚，既可以和舞伴跳，也可以单独跳；可以数十人集体跳，也可以成千上万人齐跳，参与形式非常灵活。此外，排舞对场地的要求不高，只要有一块空地即可，即使没有音乐，还可以用拍手或吉它伴奏的形式进行起舞，非常便