原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
居住地：江苏
身高：168cm
职业：外贸行业
初始体重：91.4公斤
目前体重：67.5公斤
初始腰围：110cm
目前腰围：85cm
在我体重达到91.4公斤的时候
我基本上对减肥这件事情已经死心了
虽然我有168的身高
但是也有180几斤的体重
让我看起来就像“一座山”
宽厚的，走起路来会晃的那种“肉山”
稍微正常体重的女孩子
哪怕有120斤
只要往我旁边一站
就会显得“小鸟依人”
我想瘦，很想很想瘦
吃什么都变得小心翼翼
生怕稍微多吃一点
体重就会突然涨到200斤
看到有熟人在朋友圈卖某某莱
那一刻就好像看到了希望
我特意去咨询她
把我的各种情况
像讲故事一样跟她如数倾诉
她满口答应，说肯定能瘦
我以为熟人之间是可以信任的
我以为这次的减肥是靠谱的
我以为我真的可以瘦下来了
但最后，事实告诉我
一切不过是我的一场自以为
花了几千块钱，天天吃着黄瓜番茄
喝着跟水一样的“奶昔”
不能吃肉，能吃的东西屈指可数
饿到头昏眼花，浑身乏力
也就瘦了不到十斤而已
但那对于180几斤的我来说
又怎么能算得上减肥呢？
不出两个礼拜的时间
我就又胖回来了
那次减肥失败后
我甚至都不敢有减肥的打算
我给自己判了“死刑”
潜意识里就觉得要瘦下来真的太难了
难到我根本就没有任何勇气
再次去开始，去相信和坚持
我已经做好了一直做个胖子的准备
胖就胖吧，丑就丑吧
所以即使我加了钟老师微信很长一段时间
虽然很动心，但还是没有选择老师
每天都在老师圈里看着别人瘦
然后安慰自己说，那都是假的
换作是我，肯定瘦不下来
现在回想起来
才后悔自己没有早点开始
下定决心让自己再次踏上减肥这条路
是因为老公的一句“你怎么这么胖”
只是不经意间的一句话
却让我开始重新审视自己
原来我已经心安理得地胖了这么久了
原来我已经找了这么多借口让自己不减肥
原来我瘦不下来的原因在于我自己
我开始在老师这里接受正确的瘦身指导
这次的减肥餐跟之前完全不一样
很丰富，也很营养
每天都变着花样吃不同的低脂食物
感觉不到饿，也感觉不到时间在流逝
就这样，我很轻松地就坚持了两个周期
到后来觉得，每天给自己做不同的营养餐
变成了一种习惯，一种乐趣
瘦了40斤左右的时候
我就没再吃老师家的代餐产品了
我慢慢恢复了正常饮食，偶尔还偷吃点零食
没有任何反弹
更让我惊喜的是，我居然还在瘦
到现在为止，我已经瘦了整整47.8斤
到这一刻，我才真正相信
老师说的零反弹是真的
老师说可以帮我调理成易瘦体质也是真的
我真的可以瘦下来，真正减掉我的脂肪
之前的减肥失败并不可怕
可怕的是你不敢再减肥
可怕的是你放任自己继续胖下去
正确的又健康的减肥方法很重要
我很感谢我遇到了钟老师
文档评论（0）