体育运动健康讲座 - 有氧健身课件.pptVIP

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体育运动健康讲座 - 有氧健身课件

;;一、对健康的认识;1、不同人群对健康的认识;(1)、科学家对健康的认识;(2)、高端人物对健康的认识;(3)、百姓对健康的认识;2、什么是健康、什么是亚健康;(2)、健康的五快标准;(3)、什么是亚健康;(4)、亚健康的症状与调整;3、健康的重要性;(二)、大众健康;4、影响健康的因素有哪些;二、体育运动与健身;2、体育的概念;3、体育的分类;4、何为体育人口;5、体育健身处方;6、体育与健康的关系;三、科学健身与营养;(二)、人体四大组织、八大系统;(三)、骨骼肌肉有哪些作用和特点;2、运动生理及运动医学;3、科学运动与健身;4、科学健身的原则 ;(二)、如何科学安排运动量;(三)、健身原则;5、健身与营养;6、运动后的恢复;7、什么是疲劳与疲劳过度 ;9、怎样才能健康长寿; 各位领导今天讲的是体育运动与健康讲座,要健康不仅要吃好,养好,还要练好,最后用古希腊岩壁讲了三句话来结束讲座;为了你的健美跑步吧!为了你的聪明跑步吧!为了你的健康跑步吧!祝大家精神健康、身体俞快。谢谢!!

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