3力拔山河八人制拔河.DOCVIP

PAGE PAGE 48 三年級　 健康與體育領域 　教學活動設計 設計人： 教學節數：共2節 教學 起訖日期 單元名稱 5-3 力拔山河(八人制拔河) 能力指標 1-3-1 了解個體成長與動作發展的關係，藉以發展運動潛能。 3-3-1 計畫並發展特殊性專項運動技能。 3-3-2 評估個人及他人的動作表現，以改善運動技能。 3-3-3 在個人和團體比賽中運用戰術戰略。 3-3-4 在活動練習中應用各種策略以增進運動表現。 4-1-5 透過童玩、民俗等身體活動，了解本土文化。 6-3-1 體認自我肯定與自我實現的重要性。 重大議題 生涯發展教育 教 學 準 備 一、教師：印製「東拉西扯」學習活動單。 二、蒐集八人制拔河相關資料。 月 日 節 教 學 重 點 １ 了解拔河運動的起源。了解臺灣拔河發展現況與參加國際賽成績。體會如何運用身體各部位施力。練習個人拔河基本姿勢、起步動作和進攻動作。 ２ 介紹八人制拔河的場地與相關器材。體會如何運用身體各部位施力。練習團隊進攻動作。介紹裁判手勢、犯規動作與獲勝的判定。提醒施作過程應注意事項。拔河比賽—進行實戰比賽。 學 習 目 標 一、了解八人制拔河的起源。 二、了解八人制拔河在臺灣的發展近況與成績。 三、了解八人制拔河簡易規則、相關比賽器材及設備。 四、學會拔河起步及進攻動作的技巧。 五、養成積極參與的態度，並隨時注意安全。 六、培養尊重他人及團隊合作的精神。 教 學 指 導 要 點 教學時間 教學資源 評量 重點 運動起源 請教師以故事方式敘述拔河在各地的起源。 臺灣拔河現況與國際賽成績 一、介紹八人制拔河引進臺灣的過程與發展。 二、男、女國家隊參加國際賽的成績。 熱身操 慢跑及各部位動態和靜態伸展操。 拉拉扯扯一 一、下盤比一比 ㈠將學生分2組，進行對抗比賽，體型儘量接近。 ㈡獲勝者為該組得1分，以得分最多的組別為冠軍。 ㈢兩位同學將童軍繩繞過腰際,並以單手緊握。 ㈣聽到哨音時，兩位同學同時用力向後拉，直到有一方被往前拉動。 ㈤進行對抗時，將對方往前拉動即為獲勝。 ㈥統計分數，讚美優勝隊伍，鼓勵落敗隊伍再接再厲。 ㈦另一種比賽方式：誰先移動腳就是輸家，不論往前移動或是後退皆輸；此種方式可培養對繩子的平衡與敏捷能力。 二、我想當睡美人 ㈠將學生分2組，進行對抗比賽，體型儘量接近。 ㈡獲勝者為該組得1分，以得分最多的組別為冠軍。 ㈢兩位同學坐地雙腳與肩同寬，兩人雙腳碰雙腳，將上半身直立，雙手握住童軍繩。 ㈣聽到哨音時，兩位同學同時用力向後拉，直到有一方完全躺在地上。 ㈤躺在地上之一方獲勝，得1分。 ㈥統計分數，讚美優勝隊伍，鼓勵落敗隊伍再接再厲。 以柔克剛一 一、握繩 (一)教師說明與示範第一至第七位握繩法與第八位(後位)握繩法與注意事項。 (二)教師講解握繩時常犯的錯誤動作。 (三)每位同學進行握繩練習。 二、基本姿勢 (一)教師說明並示範室內拔河基本姿勢與注意事項。 (二)教師講解基本姿勢時常犯的錯誤動作。 (三)每位同學進行基本姿勢練習。 三、起步動作 (一)教師說明與示範起步動作與注意事項。 (二)每位同學進行起步動作練習。 四、進攻動作 (一)教師說明與示範兩者動作的姿勢與要領。 (二)教師說明兩者動作的差異性與使用時機。 (三)每位同學進行進攻動作練習。 （第一節結束） 5’ 5’ 15’ 20’ 觀察 觀察 觀察 實作及表現 觀察 實作及表現 比賽場地及器材 一、介紹八人制拔河的室內及室外場地。 二、介紹八人制拔河相關器材。 熱身操 慢跑及各部位動態和靜態伸展操。 拉拉扯扯二 三、食物的誘惑 ㈠將學生分2組，進行對抗比賽，體型儘量接近。 ㈡獲勝者為該組得1分，以得分最多的組別為冠軍。 ㈢將拔河繩綁成一個圓圈，兩位同學背對背進入圈內，將繩索靠在腹部。 ㈣聽到哨音時，兩位同學同時用力向前移動，直到有一方拿到以網球代替的食物。 ㈤進行對抗時，拿到食物即為獲勝。 ㈥統計分數，讚美優勝隊伍，鼓勵落敗隊伍再接再厲。 四、輪胎競速 ㈠將學生分2組，進行對抗比賽，體型儘量接近。 ㈡獲勝者為該組得1分，以得分最多的組別為冠軍。 ㈢一人坐在輪胎上面，另一人需拉動10公尺。地上材質不同會影響拉力，如場地較滑，就由重的選手拉動輕的選手，甚至將比賽距離縮小。 ㈣聽到哨音時，兩位同學同時用力向後拉動，直到終點為止。 ㈤進行對抗時，先到達終點即為獲勝。 ㈥統計分數，讚美優勝隊伍，鼓勵落敗隊伍再接再厲。 以柔克剛二 一、穩紮穩打：團隊後退步與猛拉練習。 (一)教師說明練習人數依序增加的時機與方式。 (二)教師說明施作團隊動作應注意的事項。 (三)每組同學進行進攻動作練習。 二、以小博大：以站立的那一隊為主要練習對象，站著的一方拉動坐著的一方，並實施團隊後退