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易劲经(下)-刘天龙.pdfVIP

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易劲经(下)-刘天龙.pdf

    易劲经是姿势、呼吸、意念和外练的有机结合，它们之间有着密切联系，互相作用，不可分割。1、姿势对内气的影响练功姿势，就是练功者在练功时间内，所采取的体位及形状。在练功中摆正姿势能使身体各部位符合生理因素的自然状态，姿势正确是气血循环经络运行通畅的先决条件。姿势正确，气血畅行，气血畅则功力强。2、呼吸对内气的影响呼吸是内劲功锻炼的重要环节之一。这不仅能直接起到调和气血，按摩内脏，足量采氧的特殊作用，而且还有助于思想安静、放松，也就成为内气运行的动力。呼吸的调整能调动人体内气，使之可聚可发，产

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