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太极导气松沉功-王方莘.pdfVIP

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太极导气松沉功-王方莘.pdf

    《太极导气松沉功》讲述ldquo;太极导气松沉功rdquo;是借鉴台湾太极大师熊卫创编的ldquo;太极导引rdquo;、杨式太极大师李雅轩及其高徒林墨根大师的ldquo;大松大软rdquo;、太极大师郑曼青ldquo;专气致柔rdquo;和吴式太极大师杨禹廷的松沉理论与实践创编的功法。本人用此法在中国乐山、美国洛杉矶教授弟子，效果明显。弟子通过导气练习松沉功，能使内气畅通，周身关节尽快松开，且节节贯串，肌肉也放松，不僵不紧，从汗毛深入到皮、肌肉、筋骨，自表及里松到骨骼，达到太极

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