正确的身体坐、、行姿势(一年).docVIP

正确的身体坐、立、行姿势 低年级体育与健康课课案 陈秋茹 2011 教学内容 体育基础常识：正确的身体坐、立、行姿势 教 学 目 标 使学生能按照正确的坐、立、行姿势要求进行练习。 学生能说出正确的坐、立、行动作的基本要求。 结合课堂上所学的姿势能说出5个或5个以上的身体部位名称。 时间顺序 教学内容的教法及学法 一 常规：1、师生问好 2、宣布本课学习的内容（教师：每位教师在上课时都要求同学听课时坐好，回答问题时站好。究竟怎样做擦才是正确的呢？）（学生回答：坐是什么样？站是什么样？）（教师：同学们都知道怎样去做，却说不清楚，接下来老师和同学共同探讨一下正确的身体坐、立、行姿势）教师板书课题 二 探究学习：1、出示实物：人体模型 认识一下身体各部位的名称。 在自己的身体上找一找、摸一摸。 2、出示儿歌：头要正，肩要平，脊柱伸直稍挺胸；脚分开，腿要平，双手放在大腿上。 讲解动作 学生边说儿歌边做动作 教师巡视纠正学生的错误动作 教师小结：坐如“钟”就像一座大钟那样平稳、端正。 3、出示儿歌：头要正，肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝后绷，脚跟相靠指并拢。 学生探究练习 学生简单讲动作的方法 教师小结：站如“松”就像松树那样正直、挺拔。两肩自然下垂，五指并拢紧贴腿侧。上课时老师或是让你们把手背后或是让你们把手重叠放在桌子上是为了约束同学。 学生按照老师的讲解互相监督练习。 4、出示儿歌：头要正，肩要平，眼看前方挺起胸；两臂前后自然摆，两脚向前直线形。 学生探究练习，简单讲动作 教师小结：行如“风”就像春风那样轻快、放松。 学生按照正确的动作练习，教师巡视指导。 5、学生边说儿歌边练习动作。 6、出示图片辨别正误，演一演、说一说 7、评价 8、总结：身体的正确姿势是在日常生活、学习和锻炼中逐渐养成的，只要平时认真按照正确的坐、立、行姿势要求去做，就一定能够使自己身体形成良好的姿态。 HYPERLINK /i?ct=503316480z=tn=baiduimagedetailword=%D7%F9%D6%D3%CD%BC%C6%ACin=9647cl=2lm=-1pn=8rn=1di=8083949100ln=2000fr=ala0fmq=ic=s=se=sme=0tab=width=height=face=is=istype= \t _blank  坐： 头要正，肩要平，上体伸直稍挺胸，脚分开，腿平行，双手放在大腿上。 立： 头要正，肩要平，眼睛平看挺起胸，腹收回，膝后绷，脚跟相靠指并拢，双臂下垂贴腿侧。 行： 头要正，肩要平，眼睛平看挺起胸，两臂前后自然摆，两脚向前直线行。