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人类器官衰老时间表 2018-8-29 人类器官衰老时间表 1 节录：英国《每日邮报》报道 大脑：20岁开始衰老 我们降临人世时神经细胞的数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。到了40岁，神经细胞的数量开始以每天 1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。 我们降临人世时神经细胞的数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。到了40岁，神经细胞的数量开始以每天 1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。 2018-8-29 人类器官衰老时间表 2 肺：从20岁开始衰老 肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就出现气喘吁吁的的状况。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔变得僵硬起来，使得肺的运转更困难，同时还意味着呼气之后一些空气会残留在肺? 2018-8-29 人类器官衰老时间表 3 皮肤：25岁左右开始老化 随着生成胶原蛋白(充当构建皮肤的支柱)的速度减缓，加上能够让皮肤迅速弹回去的弹性蛋白弹性减小，甚至发生断裂，皮肤在你25岁左右开始自然衰老。死皮细胞不会很快脱落，生成的新皮细胞的量可能会略微减少。 2018-8-29 人类器官衰老时间表 4 肌肉：30岁开始老化  30岁以后，肌肉衰竭速度大于生长速度。过了40岁，人们的肌肉开始以每年0.5% 到2%的速度减少。经常锻炼可能有助于预防肌肉老化。  2018-8-29 人类器官衰老时间表 5 头发：30岁开始脱落 男性型脱发，从32岁左右睾丸激素水平的改变影响了这一周期，导致毛囊收缩。每一根新头发都比先前的那根细。最后，剩下的全是小得多的毛囊和细细的短桩，没有从表皮长出来。多数人到35岁会长出一些白头发。 2018-8-29 人类器官衰老时间表 6 生育能力：35岁开始衰退 由于卵巢中卵的数量和质量开始下降，女性的生育能力到35岁以后开始衰退。子宫内膜可能会变薄，使得受精卵难以着床，也造成了一种抵抗精子的环境。男性的生育能力也在这个年龄开始下降。 2018-8-29 人类器官衰老时间表 7 乳房：从35岁开始衰老  女人到了35岁，乳房的组织和脂肪开始丧失，大小和丰满度因此下降。从40岁起，女人乳房开始下垂，乳晕(乳头周围区域)急剧收缩。 2018-8-29 人类器官衰老时间表 8 骨骼：35岁开始老化 35岁骨质开始流失，进入自然老化过程。绝经后女性的骨质流失更快，可能会导致骨质疏松。骨骼大小和密度的缩减可能会导致身高降低。椎骨中间的骨骼会萎缩或者碎裂。 2018-8-29 人类器官衰老时间表 9 牙齿：40岁开始老化 我们变老的时候，我们唾液的分泌量会减少。唾液可冲走细菌，唾液减少，我们的牙齿和牙龈更易腐烂。牙周的牙龈组织流失后，牙龈会萎缩，这是40岁以上成年人常见的状况。  2018-8-29 人类器官衰老时间表 10 眼睛：从40岁开始衰老 随着视力下降，眼镜成了众多年过四旬中年人的标志性特征--远视，影响我们近看物体的能力。随着年龄的增长，眼部肌肉变得越来越无力，眼睛的聚焦能力开始下降。  2018-8-29 人类器官衰老时间表 11 心脏：从40岁开始老化 随着我们的身体日益变老，心脏向全身输送血液的效率也开始降低，这是因为血管逐渐失去弹性，动脉也可能变硬或者变得阻塞，造成这些变化的原因是脂肪在冠状动脉堆积形成。之后输送到心脏的血液减少，引起心绞痛。 2018-8-29 人类器官衰老时间表 12 肾：50岁开始老化  肾过滤量从50岁开始减少，肾过滤可将血流中的废物过滤掉，肾过滤量减少的后果是，人失去了夜间憋尿功能，需要多次跑卫生间。 2018-8-29 人类器官衰老时间表 13 前列腺：50岁开始老化  前列腺常随年龄而增大，引发的问题包括小便次数的增加。这就是良性前列腺增生。前列腺吸收大量睾丸激素会加快前列腺细胞的生长，引起前列腺增生。 2018-8-29 人类器官衰老时间表 14 肠：从55岁开始衰老  肠内友好细菌的数量在我们步入55岁后开始大幅减少，这一幕尤其是会在大肠内上演。结果人体消化功能下降，肠道疾病风险增大。随着我们年龄增大，胃、肝、胰腺、小肠的消化液流动开始下降，发生便秘的几率便会增大。  2018-8-29 人类器官衰老时间表 15 听力：在55岁左右开始老化  60多岁半数以上的人会因为老化导致听力受损。这叫老年性耳聋，是因「毛发细胞」的缺失导致，内耳的毛发感官细胞可接受声振动，并将声振动传给大脑。  2018-8-29 人类器官衰老时间表 16 味觉和嗅觉：60岁开始退化 我们的味觉和嗅觉逐渐衰退，部分是正常衰老过程的结果。它可能会因为诸如鼻息肉或窦洞之类的问题而加快速度。它也可能是长年吸烟累积起来的结果。  2018-8-