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01脂肪肝的知识和日常调理方法~~ 经常在体检时，做B超不经意发现自己有脂肪肝，而且现在脂肪肝越来越年轻化，现在20多岁患病的大有人在。这个病很特别，可以通过饮食和运动疗法来彻底治愈，也可能继续发展成肝硬化，说白了就是一生活方式病，一起来看看关于它的知识~~~ 先说说脂肪肝的分类，你可能不知道哦，脂肪肝主要分为2大类。 下面先说非酒精性脂肪肝，这个比较常见，英文简称NAFLD。 1 先说说哪些因素会导致非酒精性脂肪肝 ★高脂肪、高热量的饮食。比如油炸、烧烤、蛋糕、饼干 ★过度节食导致营养不良。蛋白质缺乏引起脂蛋白减少、脂肪运不出肝脏，堆积起来 ★运动少。每天运动低于30分钟，甚至不运动。 ★超重或肥胖。可以计算下自己的BMI，超过24就属于超重，超过28就属于肥胖啦。 ★疾病因素，如糖尿病、胰岛素抵抗、高血压、高血脂等。它们与脂肪肝互为因果，形成恶性循环。 2 再说说非酒精性脂肪肝的危害 最严重的危害就是肝硬化肝癌了，如下面这个图，越往下越严重，最后肝硬化，死亡。不过也不要压力太大哈，大多数脂肪肝检查出来都属于第一种——单纯性脂肪肝，只是分属于不同程度（轻度、中度、重度）罢了，只要改善生活方式、积极治疗，基本都可以治愈。 3 说说非酒精性脂肪肝都有哪些表现？ 不同的进展阶段，表现不同，总之，越往后发展越严重。 4 插一段，说下非酒精性脂肪肝的诊断标准 这个可以由医生来诊断，贴出来给大家看看诊断思路，不喜欢的直接忽略~~往下看 5 非酒精性脂肪肝都可以治愈吗？ 这个说危害的时候说过了，再重复一遍~ ★单纯性脂肪肝：调整饮食、每天锻炼，可以完全治愈。 ★脂肪性肝炎：及早发现、积极治疗、饮食调理，大多数可以治愈。 ★脂肪性肝硬化或肝癌：很难治愈！！！ 6 单纯性脂肪肝和脂肪性肝炎发展为肝硬化的几率大吗？ 以下根据研究文献报道。 单纯性脂肪肝进展很慢，10~20年后，100人中有0.6~3人最终会发展为肝硬化。而处于第二个阶段，脂肪性肝炎的人，10~15年内，100人中有15~25人会“中枪”。至于第三个阶段，就是肝硬化或肝癌了。 7 说说治疗 主要说说前两个阶段的治疗，肝硬化和肝癌的治疗，交给医生。 先说下单纯性脂肪肝的治疗，从三个方面来，首要的当然是饮食啦。 再说说药物治疗和运动疗法~~ 脂肪性肝炎的治疗，除需要应用保肝等药物外，其他与单纯性脂肪肝无异，可以参考下。 非酒精性脂肪肝说完啦，再来说说酒精性脂肪肝~ 贴一个酒精性脂肪肝的诊断标准，这个也是要到医院才能诊断的，贴出来给大家看看，重点关注下多少才算长期大量饮酒。 好了，终于说完了，有问题都可以与我交流的，也可以在下面留言~~~