[专题]豆浆怎 么做.docVIP

豆浆怎么做 有豆浆机的朋友 应该充分利用豆浆机的价值- 做豆浆虽然简单却还真是一门学问哦~- 买了个豆浆机却只知道做全豆豆浆，什么五谷豆浆、水果豆浆的等等的都不会做，对于豆浆机真是大才小用了。- 所以今天搜罗了好多关于制作各种豆浆的配比方法和制作方法，拿来和朋友分享！- 希望大家有什么好的方法也多交流一下。让我们一起做出多彩美味的豆浆，健康生活从早餐开始哦~。- 不说那么多了，先给大家来一下五谷豆浆营养食谱 - - 1、黄豆浆- - 用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量（一定要豆浆做好后放入）- 归经：入脾、胃- 功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁- 建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓- 2、花生豆奶- - 用料：黄豆、花生、牛奶200克，水- 制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆杯，水和牛奶放适量- 归经：入脾、肺- 功效：润肤，盒肺气、补虚- 3、芝麻黑豆浆- 用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆，- 制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆杯- 归经：入脾、肺、大肠- 功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳- 4、豆浆冰糖米粥- - 用料：黄豆，大米与冰糖，水- 制作：将预先浸泡好的黄豆与米（可浸泡半个小时）一起放入杯内，直到豆浆机完成，再放