九年级全一册）第五单元迎接挑战 设计未来 湘教版.docVIP

PAGE PAGE 5 第一部分 教材知识梳理 九年级（全一册） 第五单元 迎接挑战 设计未来 考点梳理 第一节 走向新起点 1. 导致学习压力过大的原因(P89) (1)自身方面的因素。如得失心太重、期望值过高、准备不充分等。 (2)外在方面的因素。如课业负担过重、父母期望值过高、学习竞争激烈等。 2. 面对学习压力，我们应该怎样做？[2016张家界16(2)] (1)要深刻理解学习的意义。 (2)学会调整自己的心态，不要好高骛远。要根据自身实际情况确定适当的学习目标。 (3)要掌握学习的方法。 (4)培养学习兴趣。积极参与课堂讨论，与爱好学习、善于学习的人交往，帮助我们增强对学习的兴趣。 3. 考试焦虑的表现、原因和影响(P90～91) (1)表现：注意力不集中，记忆空白，心慌气短，手脚颤抖，大脑不听使唤，甚至晕倒；过低的考试焦虑则表现为漫不经心，对考试不能引起相应的重视，马虎大意等。 (2)原因：家长和社会的期望、同学之间的激烈竞争、舆论的压力；个人对考试失败的严重后果极度关注，将分数作为衡量能力的唯一指标，将获取高学历等同于自己的人生价值。 (3)影响：适度的考试焦虑体现了我们对考试积极认真的态度，有利于我们提高学习效率。但过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康产生不利影响。 4. 如何正确看待考试焦虑？ (2014益阳16) (1)当我们遇到重大事件或遇到较大压力时，每个人都会产生不同程度的焦虑。对中学生来说，考试焦虑是一种较常见的心理现象。 (2)考试焦虑是可以调节的，要采取切实可行的有效措施来调节考试焦虑。 5. 克服考试焦虑的常见方法(P91) (1)积极的自我对话。 (2)认真学习，充分准备。每天完成一定的学习任务；进行必要的身体锻炼。 (3)积极的行为状态。拥有爽朗、愉快、自信的态度等。 6. 如何树立正确的学习观念？ (1)端正学习动机，知道学习是个人成长的需要，是将来参加国家建设的需要。 (2)培养健康的学习兴趣。 (3)掌握科学的学习方法。 7. 为什么要“活到老，学到老”？(P92～93)(2016株洲25) (1)学习是我们一生的责任和义务，是我们成长的重要内容和必要支持。 (2)跟随时代的节拍，我们逐步地步入全民学习、终身学习的学习型社会，我们需要不断地学习，将学习贯彻我们的一生。 8. 终身学习对中学生的要求是什么？ (1)校园中：要求我们珍惜在学校学习的机会。在学校学习的过程中，我们不仅掌握知识，而且增强了获取知识、自主判断与选择的能力，确立了终身学习的观念，养成主动学习、持续学习的习惯。 (2)社会中：初中毕业后，从学校走向社会，我们更要有终身学习的习惯，这有助于我们成为一名优秀的劳动者，更有助于我们不断开拓新的发展天地。 劳动习惯和生活态度 1. 如何养成良好的劳动习惯？ (1)树立正确的人生态度。 (2)理解劳动是人生价值的源泉。 (3)懂得劳动对人的智力具有推动作用。 (4)保持良好的心态，在劳动中感受生活的美好。 2. 如何养成良好的生活态度？ (1)关注社会，关爱他人。 (2)适当运动，接触大自然，放松身心，舒缓心情。 (3)积极向上，豁达开朗。 (4)把逆境作为生活的一种磨炼，作为升华自我的一个舞台。 第二节 面对人生的重大选择 1. 我们要承担的社会责任(P96) (1)每个人都生活在社会中，个人的前途和命运总是同祖国、民族的兴衰荣辱联系在一起的。作为社会的一员，我们理应承担基本的社会责任。热爱祖国、报效祖国，与祖国同呼吸、共命运，是我们人生选择的基石。(2014株洲8C，益阳8③) (2)我们要积极投入到全面建成小康社会的宏伟事业，自觉地肩负起振兴中华民族的伟大历史使命。 2. 如何正确面对升学和职业选择？(P98～100) (1)社会生活是一个整体，各行各业的人们所从事的正当工作，对整个社会来说都是不可缺少的。我们每个人都能在自己平凡的岗位上，对社会的发展起积极的推动作用。 (2)不管是升学还是就业，这都是我们承担社会责任、实现自己职业理想的重要一步，都能够创造我们的人生价值，把握好自己的人生选择，“条条道路”都能通“罗马”。 3. 怎样选择就业？ (1)要了解我国目前的就业形势。 (2)要从自己的实际出发，考虑自身的兴趣爱好、经济报酬等，也要从国家和社会的需要出发。 (3)要明白职业选择是双向的。 (4)要有先就业、再择业的策略。 (5)我们要克服急功近利、好高骛远、眼高手低、鄙视第三产业、惧怕体力劳动、谋求“铁饭碗”等错误的就业观念。 第三节 自信走向未来 1. 完善自我、提升自我的目标(P104) 身体健康，行为美好，性情通达，富于智慧，在关注自身幸福的同时，积极奉献于时代与社会，为他人的幸福而工作。 2. 如何发掘自己的潜能？ (1