大学生活与心理健康幻灯片.pptVIP

第一讲 心理健康与大学生活 张登浩 中国人民大学心理学系 zhangdenghao@126.com 2. 心理健康的评价标准 2.1 没有明显的症状 2.2 具备一些积极的心理品质 2.3 心理健康的社会文化观点 2.4 心理健康的统计学观点 2.2 具备积极的心理状态 3）自尊感(self-regard) 自己喜欢自己，包括自己的缺点； 4) 个人的成长(personal growth) 在不同年龄阶段应该有跟这个年龄阶段相适应的行为方式或者行为准则；行为、言谈举止、做事的方式和你所承担的责任要符合你的成长阶段的要求。 2.2 具备积极的心理状态 5) 个人成熟(personal maturity) 在处理自己的问题，人际关系，环境的要求，工作的要求，处理家庭、同事、朋友之间的关系的时候能够非常得体； 6）人格完整 指个体行为的一致性；尽管人们的行为需要根据情境的要求作出调整，但人格完整的人其行为具有内在的一致性，反映了个体对事物的看法、内心感受以及外在行为表现之间的密切联系，外在行为的变化只是适应环境要求的表现。 2.2 具备积极的心理状态 7）与环境保持良好的接触 对现实环境有着客观的认识和评价，并根据环境的实际要求来调整自己的言行，以保持与环境的和谐； 精神分裂症 8）有效的适应环境 指你的言行首先要符合环境对你的要求，你得先融入这个环境中去，然后你才