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  • 2018-10-30 发布于福建
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女性管理者职场倦怠

女性管理者职场倦怠   “张老师,我觉得自己有点不对劲,看您能不能帮助我?”   刚一接触,吴雪就说自己不对劲,合观管理咨询公司首席心理咨询师张谦赶紧问具体情况,原来吴雪觉得自己没什么开心的事,没工作热情,没工作效率,甚至整天觉得没意思。作为一个40多岁的企业中层管理者,吴雪越来越感觉力不从心。   不过了解到这一层,倒让张谦放下心来:能自我觉察,还能主动寻求社会帮助,这本身是好的信号。“那么,最近一件让你不开心的事情是什么?”张谦打算对吴雪的力不从心来一回抽丝剥茧。   职场倦怠袭来   “最近一件事情发生在年终评优的时候。”吴雪说,虽然她觉得自己的工作状态在下降,但其实还是非常胜任工作的,而且也在尽可能认真地处理每件事情,平时同事和下属也对她吴姐长,吴姐短地叫,可没想到年底评优时,自己得的票数非常低。这让吴雪深受打击。   张谦认为,有没有被评优都是表相,并不是吴雪过于看重荣誉,背后应是包括认同感缺失、目标缺失,以及缺少休息等因素造成的职场倦怠。而后面的咨询,就将围绕这几点展开。   改变,从自我认同开始   张谦开始启发吴雪:一位围棋业余选手,与围棋一段的选手博弈会很吃力,但等到有一天,这位业余选手已经成长为围棋五段的选手了,却还在不停地与一段选手博弈,是不是很容易没有成就感?这个选手抱怨没有挑战性的行为,难道不正是证明了他过去付出的价值吗?至少证明了他如今

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