大学公共课,心理学 作业人际关系幻灯片.pptVIP

美国著名的人际关系学鼻祖戴尔·卡耐基曾说：专业知识在一个人成功中的作用只占30％而其余的70％则取决于人际关系 人际交往是人与人之间通过一定的方式进行接触，从而在心里上、情感上和行为上发生相互影响的过。 人际关系是在人际交往中形成的，人际交往是人际关系产生的基础，人际关系则是人际交往的结果。 大学生人际交往的特点 大学生人际交往的愿望迫切，特别是异性交往的愿望强烈； 大学生人际交往注重平等互助； 大学生人际交往富于想象，注重情感交流； 大学生人际交往范围广泛，形式多样。 大学生人际关系交往的类型 亲属关系 师生关系 同学关系 恋爱关系 失恋带来的悲伤、痛苦、绝望、忧郁、焦虑使我们 受到伤害。失恋是人生中最严重的挫折之一。失恋 所遗弃的消极影响若不及时化解，会导致身心疾病。 失恋是恋爱经常挫折现象，许多人感到痛不欲生， 案例的女主角，应面对事实、接受分手的事实 而不应一味的停留在过去的回忆以及和好的幻想里。 进行积极的心里调试，比如找亲人或知心朋友倾诉、 适当地把感情转移到其他事物上，尽快的消除心灵的创伤， 恢复心理平衡与健康。 玩火 自残 如：割脉、砍手指、砍脚趾、毁容 伤害他人 你曾经的男/女朋友 跳楼 跳江 吃安眠药 据不完全统计，截止2010年12月底，男性占55.2％ 女性占44.8％ 大学生人际交往发展异常的主要原因 大学生 的人际交往通常是由感情而萌发的情感行为，在其交往中占很大的比重。在人际关系中保持乐观的心态，欢乐的情绪，还是心中充满悲伤、怒气冲天，给人的印象是不一样的，情绪的好坏会给人交往带来长远的影响。由情绪、情感所引起的交往障碍是十分常见的，造成大学生人际交往障碍的情绪、情感因素主要有愤怒、自卑、自傲、嫉妒、孤独等。 愤怒 在平常的生活中，如果不善于控制自己的情绪，遇到不满时就怒气冲天，四处发泄，或对别人冷嘲热讽，或挖苦别人，这样的做法往往会伤害到彼此之间的感情，破坏了融洽的人际关系，如果愤怒的不到控制，便会引发攻击性言行，做出一些追悔莫及的事情 ，导致感情破裂。容易冲动，容易愤怒的人，别人往往不敢接机。 自卑 自卑是由过多的自我否定，缺乏自信造成 的 有自卑感得人轻视自己，过分看重自身的短处，看不到自己的长处，总认为自己什么都不行，所有的人都比自己强得多，因而，在交往中常感到不安，自我保护地将交往的圈子限制在狭小的范围内。 自傲 自傲的人过高的评估自己的各方面的能力，在交往中表现处盛气凌人，居高临下自夸自大，只关心个人的需求，情调自己的感受，而忽视他人的感受。 自傲的人不屑与主动与他人交往，或在交往是态度傲慢，不能平等待人，伤害他人得自尊 嫉妒 嫉妒是指他人拥有比自己优越的地位，或者超过自己的成绩时，自己的内心失去平衡而产生的一种不服、仇视的感情。嫉妒使人看不到他人的长处、名誉耿耿于怀，大他人面临灾难，就隔岸观火，幸灾乐祸，甚至借助造谣贬低他人，抬高自己。 一旦嫉妒心理长期占据自己的心灵，就容易使人变得痛苦，烦恼 大学生人际交往的基本原则 平等互爱原则。人都有友情受人尊重的需要，都希望别人能够承认自己的价值，别人接纳自己，喜欢自己。 2.真诚互信原则 在交往中，只有心怀真诚，才能感动别人，得到他人的尊敬和信任。曾子曾说：诚者，天之道也；思成者，人之道也。 宽容理解原则 在交往中，矛盾必然出现，尽量给人关心，多为对方着想，气量要大，不可计较他人的细枝末节主动容忍对方。 人际交往的技巧 A 要给对方留下良好的第一印象 B 要学会运用语言 包括口语的使用、非口语的使用。 ①表情 ②眼神 ③ 手势 ④姿势 C 要学会批评与赞扬 D 要懂得把把握交往的时间。⑴要把握交往的时间⑵要把握交往空间 大学生人际交往的意义 人际交往有助于大学生完善自我和重塑个性。 人际交往有助于大学生提高学习效果和智力开发。 人际交往有助于大学生身心的健康发展 * 李纯，女，20岁，大一，在学校与同是大一的陈华恋爱，两人从此掉入爱河，但好景不长，第二学期，李纯因处处怀疑陈华，导致两人分手，她无法接受这个事实，感到很无助、很不甘心、同学有很压抑。心里总是想着以前两人在一起开心快乐的时光，总幻想着两人还能和好，身心疲惫，上课走神、有几科考试挂科，荒废学业。整个人变得内向。 失恋算啥？想当年老妈也拍