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如何培养高中学生体育意识和提高体育素质 　　【摘要】普通高中课程改革是现阶段我国普通高中教育的一次全方位的变革。新《课程标准》明确指出：高中体育与健康课程“是一门以身体练习为主要手段的课程”。为了让学生更多的参与体育实践活动，提高身体素质，本文从培养学生的体育意识和提高体育教育素质两个方面进行了探讨。 　　 　　【关键词】高中体育;课程改革 　　【中图分类号】G633.96【文献标识码】B【文章编号】1001-4128(2011)02-0142-02 　　 　　为了让学生更多的参与体育实践活动，提高学生对体育与健康课程的认识，全面搞好体育课程改革，彻底提高学生的身体素质，必须重视研究和掌握学生的心理基袖，用现代体育意识转变学生的学习心态。由于体育老师是体育课程的构建者，因此，提高体育老师的素质也是必不可少的。 　　1 培养学生的体育意识 　　（1）认真研究学生心态，改革体育课程教学: 　　由于高中体育长期受传统观念的影响，目前很多高中还存在着用“注入式”方法进行“重复锻炼”，按照高中三年进行全面身体锻炼的传统模式组织教学，把教学视觉目标死死地盯住学校体育近期的“国家体育锻炼”达标任务上，追求每年一度的“达标”测试，以“达标”率的定向指标衡定学生身体素质的发展水平。导致 “教”与“学”双方都围绕着“5项身体素质”达标承受着心理压力，久而久之造成学生的逆反心理。对100 m速度跑，1 000 m耐力跑，立定跳远和推铅球的技术学习，简单而枯燥地重复，使学生感到非常乏味，较普遍地产生抵触和厌学情绪，甚至以“身体不适”或“病假”，用“见习”或“站课”的方式进行“心理防卫”。 　　为了加强学生体育素质教育，深化体育课程教学改革，应把对学生的心理研究作为体育课程教学改革的基础。首先，学校应对学生进行有目的的问答调查，以充分研究学生对体育学习的心态。根据调查结果，改变以往的传统教学模式，充分发挥学生的自主性，把自选课程的教学与健身活动紧密结合起来，全面促进学生的身心健康，并确定体育自选课程的健康性、基础性和科学性教学原则。其次，确定自选课程，发动全体教师投入体育自选课程教学大纲的编写工作和制订自选课程的授课教学计划。但在自选课程教学中仍需加强体育教育功能的作用，向学生进行现代体育意识教育。坚持以田径为主的身体素质和体育基础训练，使学生真正地懂得田径教学内容十分丰富，练习形式多样，对促进学生身心健康和提高专项技能均有价值。使每一个学生在积极主动的学习过程中培养自我锻炼、自我评价的能力，提高学生身体、心理素质水平，促进学生“心力”与“体力”的全面发展。 　　（2）以终身体育为指导思想，深化教学改革: 　　学校体育是我国《全民健身计划纲要》的基础工程，必须以终身体育为指导思想，深化体育课程教学改革，通过教学过程和课余活动，传授体育基础理论和保健卫生知识，以及学会科学锻炼身体的健身方法和基木技能，并且能够根据学生各自的身体条件和自我需要，学会科学地选择终身体育的内容，自我制定锻炼计划，科学地确定负荷量，以提高学生自我健身和自我评价的能力。 　　学校体育之所以是终身体育的基础，是由于6至22岁在校学生处于生长发育和体质增强的黄金时代。学校体育教育要不失时机地通过有计划的体育教学过程，系统地学习体育知识和健身方法，养成良好的锻炼习惯，坚持终身锻炼，以培养学生具有完整的生理、心理状态和社会适应能力。通过体育课程教学，培养学生的“自我体育意识”。为改善中华民族的健康状况，学校体育必须以全民健身为宗旨，积极采用科学的健身方法，努力改革学校体育课程教学，促进学生的身心健康，使学生终身受益。 　　（3）坚持面向全体学生，促进学生身心健康: 　　《新课程标准》明确指出体育与健康课程是“面向全体学生，全面提高学生思想道德、文化科学、劳动技能、身体心理素质和社会适应能力，促进学生生动活泼的发展”。因此，学校体育教育工作必须坚持面向全体学生。身体素质教育应以改革体育课程教学为主，根据国情和学校实际，坚持继承与发展，借鉴与创新相结合，树立新型的师生关系，以“身、心、群体”三维法评价体育课教学质量，充分发挥体育教育的健身功能，培养学生自我制定锻炼计划、自我锻炼和自我评价的能力，激发他们群体健身的情趣，养成他们良好锻炼习惯，自觉地参与体育锻炼，促进全体学生身心健康。 　　2 体育教师应具备的素质 　　（1）政治素质:政治素质是一名合格体育教师的灵魂。体育教师和其他教师一样，是人类文化科学知识和道德观念的传播者，都担负着培养合格人才的重任。合格的体育教师必须具有坚定正确的政治方向、高尚的道德情操、良好的心理品质、牢固的专业知识以及勇于为祖国的教育事业献身的精神。体育教师的思想理念是否进步，道德品质的高低及事业的强弱，在教学过程中都深深地影明着学