心怀感恩 快乐工作方案.pptVIP

心怀感恩 快乐工作;;这破车，太挤啦！真烦人，每天上班都得挤车！;这菜这么难吃！真希望每天都可以吃美味的东西。。;这个培训真没劲，先睡会儿再说吧！;;;你比他还无奈吗？;你比他还艰辛吗？;你比她还辛苦吗？;你比她还无助吗？;你有她寂寞吗？;如果你的工作难做，那他呢？;如果你认为自己很坚强，那他呢！;如果你工作累，那他呢？;如果你觉得社会对你不公平，那他呢？;如果你的穿着不够好，那他呢？;如果你压力大，那他呢？;如果你抱怨工资太低，那他呢？;如果抱怨店内顾客人少，那他呢？; 故事;默想： ;我开心，因为至少没有城管的“骚扰”！;我知足，至少我还有一个冷馍馍！;来！一起撕掉手中的不满！;心态对人的影响;九个人过桥的试验; 教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。 只有一个人不敢走，教授问他：你怎么回事？ 这个人说：我担心网不结实。 ;心态影响能力;怎样调节好心态？;3、遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。 4、多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好） ;5、广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。 ;7、学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解??的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！ ;8、珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。 9、热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。 10、只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩！ ;总结