第五课认识产检产后保健可打开.pptVIP

不过身体素质不够好，或者有先兆流产的准妈妈千万不要过度劳累，否则可能早产或流产！经常做舒缓的有氧运动。孕期运动对妈妈和宝宝都是利大于弊的，它不仅能有效的控制体重，还能有助妈妈顺利分娩，但是千万要注意安全且量力而行。 生孩子 到深圳万丰医院 免费接送电总而言之，孕期最重要的就是快乐。妈妈开心，肚里的宝宝也开心，这不光对他/她心理发育有帮助，同时也对他/她身体健康有积极的影响哦！ 生孩子 到深圳万丰医院 免费接送电生孩子 到深圳万丰医院 免费接送电产后保养 生孩子 到深圳万丰医院 免费接送电生孩子 到深圳万丰医院 免费接送电产后母体变化 子宫变化： 产褥期最大的变化是子宫。 胎盘娩出后的子宫逐渐恢复至未孕的过程称子宫复旧。产后6周，子宫恢复到正常非孕大小。 产后宫缩痛： 于产后1—2日出现，持续2-3日自然消失。多见于经产妇。是因为哺乳时反射性缩宫素分泌增多引起的疼痛。 产后恶露： 血性恶露持续3—4日；浆液性恶露持续10天左右；白色恶露约持续3周左右。 生孩子 到深圳万丰医院 免费接送电二、外阴、阴道变化： 外阴在正常分娩时若有轻度撕裂或会阴切口缝合后，均能在3—5天内愈合。处女膜在分娩时撕裂形成残缺痕迹称处女膜痕。阴道约产后3周重新恢复粘膜皱襞。 生孩子 到深圳万丰医院 免费接送电生孩子 到深圳万丰医院 免费接送电四、内分泌系统的变化： 月经复潮及排卵时间受哺乳影响。不哺乳的产妇通常在产后6—10周月经复潮，平均在产后10周左右恢复排卵。哺乳的产妇月经的复潮延迟，有的在哺乳期月经一直不来潮，平均在产后4—6个月恢复排卵。产后较晚恢复月经者，首次月经来潮前多有排卵，故哺乳产妇未见月经来潮却有受孕的可能。 生孩子 到深圳万丰医院 免费接送电生孩子 到深圳万丰医院 免费接送电 产褥期母体各系统变化很大，虽属生理范畴，但子宫内有较大创面，乳腺分泌功能旺盛，容易发生感染和其他病理情况，及时发现并进行处理非常重要。 生孩子 到深圳万丰医院 免费接送电生孩子 到深圳万丰医院 免费接送电2、饮食： 产后1小时可以让产妇进流食或清淡半流食，以后可以进普食。食物应富有营养、足够热量和水份。并适当补充维生素和铁剂。 生孩子 到深圳万丰医院 免费接送电3、排尿与排便： 产后4小时即让产妇自行排尿。若排尿困难应热敷下腹部等措施促进小便通畅，产后两天若未排大便，可用开塞露通便。应多吃蔬菜并早日下床活动。 生孩子 到深圳万丰医院 免费接送电生孩子 到深圳万丰医院 免费接送电 5、乳房护理： 推进母乳喂养，按需哺乳。于产后半小时内开始哺乳。哺乳的时间及频率取决于婴儿的需要及乳母感到奶胀的情况。哺乳前母亲要洗手，用温开水清洁乳房及乳头。若发生乳头皲裂，轻者可继续哺乳。哺乳前湿热敷3—5分钟，挤出少许乳汁使乳晕变软再哺乳。哺乳后挤少许乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露和干燥。 生孩子 到深圳万丰医院 免费接送电生孩子 到深圳万丰医院 免费接送电6、产褥期保健：目的是防止产后出血、感染等并发症发生，促进产后生理功能恢复。 生孩子 到深圳万丰医院 免费接送电（1）饮食起居方面：合理饮食，饭菜应多样化，粗细粮搭配，荤素菜夹杂，以富含蛋白质、维生素和矿物质食物为主。卧室注意通风，保持室内空气新鲜，夏天慎防中暑。（2）注意清洁卫生，勤洗澡，保持外阴清洁，不宜盆浴。（3）产后第二天可以开始做产后操，循环渐进，保持心情愉快，预防产后抑郁症等精神疾患。 生孩子 到深圳万丰医院 免费接送电生孩子 到深圳万丰医院 免费接送电剖腹产后的护理 及保健剖腹产是产科最大的手术。为避免出现并发症和后遗症，术后要加强护理和保健，利于顺利康复是很重要的。 生孩子 到深圳万丰医院 免费接送电1、术后去枕平卧6小时。2、及早活动：手术6小时后勤翻身，2—3小时一次，24小时后可半坐卧位， 术后6小时也可以起床活动，促进血液循环，防止肠粘连和血拴形成。3、注意阴道出血：家属应及时观察阴道出血量，如果超过月经量，应及时通知医生采取止血措施。 生孩子 到深圳万丰医院 免费接送电4、补液及使用抗生素：防止血液浓缩形