跆拳道专项课考试.docVIP

跆拳道专项课考试 第一学期 一、考试内容：步法：前滑步和后滑步 拳法：冲拳和格挡 腿法：前踢、下劈 品势：太极一章 二、考试办法： 采用教考分离的办法。 1、技术评定: A 步法：前滑步和后滑步 拳法：冲拳和格挡 要求：考生每种步法、拳法各做四次，教师根据学生完成的质量进行评分。 B 腿法：前踢 下劈 要求：考生每种腿法做六次，教师根据学生完成的质量进行评分。 C 品势：太极一章 要求：学生独立完成整套动作，教师根据学生完成的质量进行评分。 2、素质 1000米：采用分组测试的办法。 3、综合评价：包括学生学习态度，进步幅度，考勤。 三、 考试标准： 1、 标准 内容 分数 步法 拳法 腿法 品势：太极一章 90~100分 1．准确连贯地完成连贯动作。 2．精神饱满，动作规格好，能表现出跆拳道的技术特点。 3．熟悉单个动作的名称。 动作规范 协调 有力度 动作协调有力 干净利落 上下肢技术动作正确、准确， 表现力张弛有度松紧结合明显 80~89分 1．熟练的完成连贯动作。 2．精神饱满，动作规格较好，能表现出跆拳道的技术特点。 3．熟悉单个动作的名称。 动作规范 协调 力度稍差 动作协调有力 干净利落 上下肢技术动作正确、准确， 表现力一般 松紧结合明显 70~79分 1．比较熟练的完成连贯动作。 2．精神饱满，动作规格一般，能表现出跆拳道的技术特点。 3．熟悉单个动作的名称。 动作规范 协调和 力度稍差 动作协调有力 干净利落 上下肢技术动作一般， 表现力一般 松紧结合不明显 60~69分 1．只能完成连贯动作。 2．精神饱满，动作规格能基本完成。 3．熟悉单个动作的名称。 动作基本正确 协调性差 力度不够 动作协调力度不够 上下肢技术动作一般， 表现力一般 松紧结合不明显 60分以下 动作不正确 动作不正确 错误、遗忘过多 2、1000米评分标准同《国家学生体质健康标准》 四、分值比例： 技术评定：60分占60％ 素质：30分占30％ 综合评价：10分占10％ 第二学期 一、考试内容：步法：前交叉步和后交叉步 腿法：横踢 推踢 品势：太极二章 二、考试办法： 采用教考分离的办法。 1、技术评定: A步法：前交叉步和后交叉步 要求：考生每种步法各做四次，教师根据学生完成的质量进行评分。 B 腿法：横踢 推踢 要求：考生每种腿法做六次，教师根据学生完成的质量进行评分。 C 品势 太极二章 要求：学生独立完成整套动作，教师根据学生完成的质量进行评分。 2、素质 100米：采用分组测试的办法。 3、综合评价：包括学生学习态度，进步幅度，考勤。 三、 考试标准： 1、 标准 内容 分数 步法 腿法 品势：太极二章 90~100分 1．准确连贯地完成连贯动作。 2．精神饱满，动作规格好，能表现出跆拳道的技术特点。 3．熟悉单个动作的名称。 动作规范 协调 有力度 动作协调有力 干净利落 上下肢技术动作正确、准确， 表现力张弛有度松紧结合明显 80~89分 1．熟练的完成连贯动作。 2．精神饱满，动作规格较好，能表现出跆拳道的技术特点。 3．熟悉单个动作的名称。 动作规范 协调 力度稍差 动作协调有力 干净利落 上下肢技术动作正确、准确， 表现力一般 松紧结合明显 70~79分 1．比较熟练的完成连贯动作。 2．精神饱满，动作规格一般，能表现出跆拳道的技术特点。 3．熟悉单个动作的名称。 动作规范 协调和 力度稍差 动作协调有力 干净利落 上下肢技术动作一般， 表现力一般 松紧结合不明显 60~69分 1．只能完成连贯动作。 2．精神饱满，动作规格能基本完成。 3．熟悉单个动作的名称。 动作基本正确 协调性差 力度不够 动作协调力度不够 上下肢技术动作一般， 表现力一般 松紧结合不明显 60分以下 动作不正确 动作不正确 错误、遗忘过多 2、100米 四、分值比例： 技术评定：60分占60％ 素质：30分占30％ 综合评价：10分占10％ 第三学期 一、考试内容：步法：侧移步 腿法：侧踢 组合腿法 品势：太极三章 二、考试办法： 采用教考分离的办法 技术评定: A步法：侧移步 要求：考生每种步法各做四次，教师根据学生完成的质量进行评分。 B 腿法：侧踢 组合腿法 要求：考生每种腿法做六次，教师根据学生完成的质量进行评分。 C 品势 太极三章 要求：学生独立完成整套动作，教师根据学生完成的质量进行评分。 2、素质 1000米：采用分组测试的办法。 3、综合评价：包括学生学习态度，进步幅度，考勤。 三、 考试标准： 1、 标准 内容 分数 步法 腿法 组合腿法 品势：太极三章 90~100分 1．准确连贯地完成连贯动作。