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预防甲型H1N1流感 什么是甲型H1N1流感 @普通流行性感冒是由甲、乙、丙三种流 感病毒引起的急性呼吸道传染病。 @甲型H1N1流感是一种因甲型流感病毒 引起的猪或人的一种急性、人畜共患呼 吸道传染性疾病，是一种新型变异病 毒。 @甲型H1N1流感病毒在猪群中全年可以 传播，发病率较高，病死率较低（猪的病 死率为1%-4%)。 @该毒株包含有猪流感、禽流感和人流感 三种流感病毒的基因片段，是一种新型甲 型H1N1病毒，可以人传染人。 传染源和传播途径 @传染源主要为病猪和携带病毒的猪，以及感染甲型 H1N1流感病毒的人； @传播途径主要为呼吸道传播，也可通过接触感染的猪或 其粪便、周围污染的环境或气溶胶等途径传播。 @H1N1在人与人之间的传染途径与普通流感类似，通常 是通过感染者咳嗽或打喷嚏飞沫传播 。人接触带有流感病 毒的对象后接触鼻和口而受感染（接触传播） 。 @猪型流感并非由食物传播。进食经正确处理及煮熟的猪 肉及猪肉食品是安全。烹调猪肉至内部温度达摄氏71.1度 (华氏160度) ，可杀掉猪型流感病毒。 临床症状与体征 人感染甲型H1N1流感后的临床早期症状与普通流感类似， 包括发烧、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等 ，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。 部分患者病情可迅速进展，来势凶猛、突然高热、体温超过 39℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸道窘迫综合征、肺出 血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休可 克及Reye综合征、呼吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。患 者肺部体征常不明显，部分患者可闻及湿罗音或有肺部实变 体等。 人感染甲型H1N1流感病毒后，传染期为发病前1天至发病 后7天，较流感、禽流感潜伏期长。 病例定义 急性呼吸道感染病例：近期至少有下列二项症状者流涕或鼻塞、咽痛、咳 嗽、发热 人感染猪流感（H1N1）病例 可疑病例：具急性呼吸道感染症状并有下面任何一种情况 人感染猪流感（H1N1）确认病例密接史，且病例正处发病期 人感染猪流感（H1N1）确认或疑似病猪密接史 人感染猪流感（H1N1）疫区旅游史，7天内发病 疑似病例：可疑病例，甲型（A型）流感病毒核酸阳性，H1和H3核酸检测阴 性 确诊病例：疑似病例，从生物样品中分离到人感染猪流感（H1N1）病 毒，或核酸检测阳性，或同时具备上述多项实验结果阳性者 Print Page Add Text Here 国家预防甲型H1N1防控分级 准备阶段：国内没有；或仅在国外发生 Ⅳ级：国内有，本市没有 Ⅲ级：本市有，但没有人传人；或我国有人传人 Ⅱ级：本市有散在人传人；或我国有聚集性病例 Ⅰ级：本市或全国范围内快速、广泛传播 本市人感染猪流感防治按照疫情分级采取相应措施。出现第二 级及以上人感染猪流感疫情时，按照本市应对流感大流行预案 Ⅲ级及以上的规定采取措施。疫情或病例发生后，如21天内未 发生新的疫情或病例，可视疫情变化作相应调整。 怎样做才不会从受感染者身上传染H1N1病毒？ *避免与发烧和有咳嗽症状的人密切接触。 *保持良好卫生习惯，包括睡眠充足、营养 膳食和坚持锻炼。 *如果家里有病人的话：让病人与其他人至 少保持2米远的距离；护理病人时掩住口， 可从店里购买口罩。 *每次与病人接触之后，彻底用肥皂和水清 洗双手； *设法改善病人居所的空气流通状况，利用 门窗进一点微风； *使用家庭清洗剂保持环境清洁卫生。 如何提高个人免疫力？ 注意健康饮食、加强营养 多吃营养品和水果、蔬菜等绿色食品，如辣椒、胡萝卜、 南瓜、西红柿、洋葱、山楂等，其中所含的多种维生素和 胡萝卜素可预防感冒； 每天喝一杯酸奶或一碗鸡汤也能有效预防感冒； 多喝水或绿茶，将积聚在喉咙里的病菌冲走，因为绿茶中 含有轻微消毒成分的物质； 多吃含丰富维生素C以及对肺部和喉咙有帮助的水果，如 杨桃、梨、马蹄等。每天排便，确保上下畅通；如果不能 排便，可多吃香蕉以通便。 如何提高个人免疫力？ 加强锻炼 如果你已经养成了定期定量锻炼的习惯，那么，在传染病流行期 间可以做些轻度或中度的运动；如果平素不怎么锻炼，不要突然 去锻炼或剧烈运动，因为突然剧烈运动会影响机体功能的协调， 有可能产生不利的影响，故可以做些柔和的运动，如散步、小步 快走、打太极拳、做体操等。 如何提高个人免疫力？ 睡眠问题： 要保证充足睡眠、规律休息，及时排泄人体代谢产物 及毒素。医学研究认为，人体各种内分泌激素的分泌都有各自的 高峰期，因此规律的生活方式，能较好地维护身体各系统的功 能。 居室环境： 居住室内经常通风换气，促进空气流通，并保持环境整洁卫生， 勤晒衣服和被褥等。 如何提高个人免疫力？ 日常活动： 经常进行户外