中国皮划艇激流回旋青少年比赛分年龄组各项目比赛内容和技.PDFVIP

中国皮划艇激流回旋青少年比赛 分年龄组各项目比赛内容与技术规范 （草案） 为更好地推动我国皮划艇激流回旋项目的科学发展，根据激 流运动员成才规律和运动素质发展敏感期的不同，借鉴国际皮划 艇激流回旋项目的先进发展经验，总结我国皮划艇激流回旋项目 多年来的成败得失，经教练员研究，协会决定对国内青少年皮划 艇激流回旋比赛进行规范，以发挥竞赛的杠杆作用，促进我国皮 划艇激流回旋青少年的培养。青少年比赛将突出对激流基本技术、 身体控船能力、激流水感和基础有氧能力的检验。各年龄组具体 比赛内容和技术规范如下 （分为U18 、U16、U14三个年龄组）： 一、U18组比赛内容与技术规范 U18组各项目比赛按照规则组织，同成年比赛。 二、U16 组比赛内容与技术规范 （一）静水基本技术单门8字绕5 圈（可以有效地考察运动 员对于划桨技术中前进，后退，横移，旋转的熟练掌握程度）， 参赛队员须要进行皮艇和划艇的两项比赛进行积分 1、顺水门绕标 （三角形代表船头方向，箭头和数字代表行 进方向）： 运动员从门标中间出发，船头始终沿 “8”字线路对两根标 杆进行左右正面的交替绕行完成5 圈，碰门罚时两秒，漏门或者 方向错误罚时10秒。 2、背向顺水门绕标 （三角形代表船头方向，箭头和数字代 表行进方向）： 运动员从门标外侧出发，船头始终朝前，沿左门杆外前进-- 门内后退--右门杆外前进--门内后退--左门杆外前进的线路对 两根标杆进行背向的绕行完成5 圈，碰门罚时两秒，漏门或者方 向错误罚时10秒。 3、背向逆水门 （米兰诺）绕标 （三角形代表船头方向，箭 头和数字代表行进方向）： 运动员从门标内侧出发，船头始终朝前，沿左门杆外后退-- 门内前进--右门杆外后退--门内前进--左门杆外后退的线路对 两根标杆进行背向的绕行完成5 圈，碰门罚时2秒，漏门或者方 向错误罚时10秒。 （二）基础有氧耐力 针对青少年运动员的生理和心理特点，建议只进行15-20分 钟的比赛，结合这个时间，建议青少年运动员基础有氧耐力比赛 设置为2KM 的距离，使用静水艇分别进行皮艇和划艇的两项比赛， 可累计计算积分。 （三）控艇能力比赛 （横渡翻卷浪横渡”8”字绕逆水门）： 选取赛道有翻卷浪的区域，运动员徒手从左侧回流区域逆水 门出发，进入翻卷浪横渡到右侧逆水门并完成绕标动作，进入翻 卷浪回到左侧逆水门完成绕标动作为一圈，比赛进行3 圈，碰门 罚时2秒，漏门或者方向错误罚时50秒。 参赛队员须要进行皮艇和划艇的两项比赛进行积分。 （四）专项基本技术能力（考察运动员缓流基本技术在组合 线路绕标中的熟练掌握程度）：参赛队员须要进行皮艇和划艇左 右桨的比赛。 进行缓流区域的组合线路绕标赛，设计一个固定的线路，由 N个门标组成，每一个门标都有规定的绕标动作完成 （线路根据 场地，待设定），所有线路中必须包含爱斯基摩翻滚两次，拨桨 顺水门，背向顺水门，拨桨逆水门，米兰诺逆水门，插桨逆水门， S逆水门。 （五）专项水流感觉（激流组合线路：考察运动员对“读水” 能力和基本技术、控艇能力在激流中的组合应用能力）：参赛队 员须要进行皮艇和划艇的比赛。 在激流赛道中，选取难度相对较小的段落进行线路 （15个门 以内）的设置进行比赛。 三、U14组比赛内容与技术规范 （一）静水基本技术单门8字绕杆 此测试可以有效地考察运动员对于划桨技术中前进，后退， 横移，旋转的熟练掌握程度，参赛队员须分别使用皮艇和划艇进 行三种方式的比赛，六项比赛成绩累计计算成绩与积分。 1、顺水门绕标 （三角形代表船头方向，箭头和数字代表行 进方向）： 运动员从门标中间出发，船头始终沿 “8”字线路对两根标 杆进行左右正面的交替绕行完成5 圈，碰门罚时两秒，漏门或者 方向错误罚时10秒。 2、背向顺水门绕标 （三角形代表船头方向，箭头和数字代 表行进方向）： 运动员从门标外侧出发，船头始终朝前，沿左门杆外前进-- 门内后退--右门杆外前进--门内后退--左门杆外前进的线路对 两根标杆进行背向的绕行完成5 圈，碰门罚时两秒，漏门或者方 向错误罚时10秒。 3、背向逆水门 （米兰