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中国礼仪教育培训中心 优雅女子仪态礼仪 什么是仪态？ 仪态，是指人们在各种行为中呈现出来的各种姿势，表情和风度 梅拉比安公式 仪态礼仪包括： 站姿礼仪 坐姿礼仪 走姿礼仪 手势礼仪 蹲姿礼仪 注视礼仪 介绍礼仪 握手礼仪 鞠躬礼仪 穿着制服套装的走姿礼仪 保持身体挺拔，后背平正 行走时膝盖要挺直，手臂放松，前后自然摆动 站立时身体要挺直，两腿要并拢，可形成丁字步、V字步。 穿着短裙时的走姿要求： 穿西装短裙行走时步幅不宜过大，一般不能超过着装者的一只脚长。 尽量走成一条直线，尽显着装者的端庄大方。 当穿着短裙有下摆时，步幅可以稍大些，要表现出女性的轻盈、敏捷 干练的风格。 穿着旗袍的走姿要求 身姿挺拔，不塌腰不含胸，下颚微收双目平视、面带微笑，步幅不宜过大。 两脚尖前后走在一条直线上，两肩放松两臂体侧摆动 站立时两手相握置于腰间，体现东方女性的含蓄美。 穿着长裙时的走姿 走姿步幅可稍大，步速不宜过快 转身时要强调头与身体的协调性 需要时可一手提裙，防止被踩到裙边 手势礼仪 引领指引手势要领 五指并拢 手心微凹 腕关节伸直，手势与前臂形成一条直线 掌心斜向上方，手与地面形成45度角 注目礼仪的基本要求 一般社交注视对方以对方眼睛为底线，以对方蠢心为顶角的倒三角区域 公务凝视一般是以对方