生涯规划_单元20.PPT

* * Chapter 8 在做決定的過程中，假如未曾碰到任何難題，內心也未曾有過任何衝突、矛盾，那麼要做成決定應該是件相當輕而易舉的事。 當面臨生涯抉擇時該如何評估與選擇呢？「力場分析」與「平衡單」是值得學習的方式，藉由理性思考的過程，幫助我們具體分析每一個可能的選擇方案，研判各方案的利弊得失。 步驟一：確定自己的目標。 步驟二：將與目標有關的各種擔憂、顧慮或考量寫下來 步驟三： 區分「助力」與「阻力」，並將每一項目力量的強度加以標示，然後評估所呈現的阻力中有哪些是可以克服的，凡是有自信克服的項目，在設想出預防或解決方法後先加以刪除。 步驟四： 就助力及阻力的強弱（數字愈大，表示強度愈強），衡量哪一個決定較為恰當。 *