讲究卫生 共享健康解析.ppt

送你健康法宝 A. 头发整洁无异味；男生不留长发。 B. 脸、颈脖、耳根干净无污垢。 C. 手干净无污物；不留长指甲，指甲缝内无污垢。 D. 衣服：衣服整洁，勤换洗；衣领、衣袖无污垢。 E. 鞋袜：鞋子整洁无异味，袜子每天换洗。 F. 书包：书包干净整洁，书本摆放整齐。 G. 桌兜：整洁无杂物。 2、良好的卫生习惯能会给别人良好的第一印象，反映出一个人素养的高低，在有些时候也能影响他的前途命运。 1、良好的卫生习惯是我们身体健康的前提和基础！ * * * 讲究卫生 共享健康 小红每天早上穿好衣服 ，马上认真刷牙洗脸。 小明饭前把手洗得干干净净。 小华每天睡觉前用热水把脚洗干净。 小东经常洗头发、理发。 你或身边的同学有哪些讲卫生的好习惯？给大家说说。 这样做对吗? 1、小明经常咬铅笔。 2、玩球后不洗手。 3、用手揉眼睛，抠鼻孔。 4、睡前吃东西，不刷牙。 5、生吃瓜果也不洗。 你或身边的同学有哪些不讲卫生的坏习惯？给大家说说。 感冒 呼吸道传染病 感冒：病毒引起的一种十分常见的急性感染性呼吸道疾病。 感冒症状：流鼻涕、流泪、头痛、乏力、全身酸痛或咽喉疼痛。 病愈时间：一般病程3--7天不等，如果伴发下呼吸道感染，病程可延长至10--14天。 预防措施： 1、勤洗衣被 注意衣服和被褥上的汗水和油脂受潮后 ,细菌病毒易繁殖生长,常洗衣服，常晒被褥 , 可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒 。 2、勤洗手 注意养成良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子、大小便后，手上就会沾染病毒，要及时洗手。 洗手方法 6、指尖摩擦掌心搓洗； 1、双手手心相互搓洗； 2、手心对手背交叉相叠搓洗； 3、手心对手心搓洗手指缝； 4、指尖搓洗手心； 5、一只手握住另一只手的拇指搓洗； 7、一只手握住另一只手的手腕转动搓洗。 正确的洗手方法： 活动：同学们动手洗一洗！看谁做的最标准！ 3、常换牙刷和毛巾 我们使用的毛巾和牙刷 ,几乎经常处于潮湿状态 ,这是细菌病毒生长的最好温床，建议定期用开水烫一烫。 4、加强锻炼。 积极参加户外活动，可增强血液循环 ,改善体质 , 增强自身抵抗疾病的能力。 【班级卫生】 在我们的第2个家----二三班，要从哪些方面来注意呢？ 1、不随地吐痰； 2、教室要注意通风； 3、每天都要擦门、窗台、课桌等； 4、随时关注教室卫生，发现有垃圾随手捡起来； 5、不随手丢垃圾，不在桌子、凳子、墙壁上乱刻乱画等。 肠道常见传染病——蛔虫 蛔虫病是最常见的肠道寄生虫病。 传染源是蛔虫病患者和感染者。 蛔虫卵——蔬菜、瓜果及泥土——吃进嘴巴——进小肠孵化发育为幼虫——肝脏——肺——几星期后形成幼虫———气管——咽喉——吞入胃部——小肠——发育为成熟蛔虫。 自吞食虫卵至成虫成熟约需75天，在小肠内生存期约为1－2年。 　　预防肠道传染病的关键是把好“病从口入”这一关，要注意饮食和饮水卫生，养成良好的卫生习惯，做好预防工作。　　　１、灭蝇、蚊；灭蟑螂、加强对垃圾和污水的的处理。　　 预防措施 　　2、注意饮食卫生。不吃腐烂变质食物，生吃蔬菜、瓜果一定要洗烫、剩饭、剩菜要煮后再吃，食具要经常消毒。　　　 预防措施 3、搞好饮水卫生。不喝生水，喝开水。饮水用具要定期消毒，保证饮水卫生。 哪些常见的皮肤病有传染性？ 红眼病 水痘 疱疹手足口病 传染性红斑 各类癣 疥疮 ⒈ 首先要讲究个人卫生。如，要做到认真洗脸，常洗手，保持毛巾的清洁卫生 ； ⒉ 在红眼病流行期间，要防止接触传染。摸了红眼病人摸过的东西，在没有洗干净手的情况下，不要揉擦自己的眼睛；⒊ 不要与别人合用毛巾、脸盆、手帕；　　　　　　　　　　　　⒋ 在红眼病流行期间，尽量不去公共游泳池、河渠里游泳，或者游泳后常用消炎 眼药水点眼，以预防感染。 常见皮肤病——红眼病的防治 1、注意个人卫生，要勤洗手，勤剪指甲，其次要勤洗澡、勤换衣服、勤晒被褥以免病毒感染。 2、搞好教室、寝室的环境卫生，并保持空气流通，每天至少通风三次，每次至少10分钟。 3、平时要积极参加体育锻炼，增强体质。 4、饮食合理，多吃蔬菜水果，保证足够的营养，多喝白开水。睡眠充足，不要熬夜。 5、衣着适量，随气候增减，注意防寒保暖。 6、尽量少到人员拥挤的公共场所。 * *